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2006-01-10 16:46:28
无仑 |2006-01-10 16:46:28 105 42 评论
      当今社会进入高节奏、高竞争、高效益的现代化轨道, 人们

在不断地改进工作、学习与方式,去适应社会发展的需要。
因此心理负荷日渐加重,心理情绪的紧张程度也随之增加。
  科学研究表明,适度的紧张对人的身心健康是无害的。适度
紧张时, 人的肾上腺素分泌增加,心跳加快,大脑和相关的器官
组织供血量增加,新陈代谢旺盛,机体免疫系统处于应激状态,
可以提高人的免疫功能,预防多种疾病的发生。
  同时,工作和学
习需要一定的紧张度和压力,否则会松松垮垮、疲疲沓沓,降低
工作学习效率。
  过度紧张的工作和学习对人们身心健康带来的危害, 越来越
引起人们对医生心理学、社会医学和行为科学的重视,并进行了
大量的研究。举世公认的研究紧张问题的权威--美国汉斯·赛
里强调指出:过长过强的紧张状态可导致情绪抑郁。
  美国心理学
家阿尔弗雷德·古洛依指出:持续过度的紧张不仅导致抑郁,而
且导致高血压、溃疡病、 结肠炎、 糖尿病、 中风以及心脏病发
作等疾病。 沈阳市曾对1000余名从事紧张工作的中年知识分子进
行调查,发现患神经衰弱的占50%;患慢性胃炎和消化...

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      当今社会进入高节奏、高竞争、高效益的现代化轨道, 人们

在不断地改进工作、学习与方式,去适应社会发展的需要。
因此心理负荷日渐加重,心理情绪的紧张程度也随之增加。
  科学研究表明,适度的紧张对人的身心健康是无害的。适度
紧张时, 人的肾上腺素分泌增加,心跳加快,大脑和相关的器官
组织供血量增加,新陈代谢旺盛,机体免疫系统处于应激状态,
可以提高人的免疫功能,预防多种疾病的发生。
  同时,工作和学
习需要一定的紧张度和压力,否则会松松垮垮、疲疲沓沓,降低
工作学习效率。
  过度紧张的工作和学习对人们身心健康带来的危害, 越来越
引起人们对医生心理学、社会医学和行为科学的重视,并进行了
大量的研究。举世公认的研究紧张问题的权威--美国汉斯·赛
里强调指出:过长过强的紧张状态可导致情绪抑郁。
  美国心理学
家阿尔弗雷德·古洛依指出:持续过度的紧张不仅导致抑郁,而
且导致高血压、溃疡病、 结肠炎、 糖尿病、 中风以及心脏病发
作等疾病。 沈阳市曾对1000余名从事紧张工作的中年知识分子进
行调查,发现患神经衰弱的占50%;患慢性胃炎和消化性溃疡的
占30%以上。
  国外学者爱赛克选择了四类年龄为40-69 岁的医生
,每类1000人,其中内科医生和麻醉医生两类为高紧张组,对他
们的冠心病患病率进行比较研究,发现高紧张组冠心病患病率显
著高于低紧张组,内科医生最高为11。9%,皮肤科医生最低为3。2
%。
   我国学者梁宝勇等人对白求恩医科大学附属医院的一项类似
研究,证实了以上结果。 有人曾对20- 40 岁的冠心病人和正常
人各100例进行了对比研究发现:冠心病人中有91%的有强烈而持
久的紧张工作。 正常人只有20%的有紧张工作。
  我国著名心理卫生专家陈学诗指出:当今社会的儿童少年正
面临着日益严重的心理应激和心理冲突。
  来自家庭、学校和社会
的各种紧张压力,致使许多孩子出现睡眠、情绪和饮食障碍,适
应不良、学习困难、孤独,以致精神分裂症、多动症儿童也日益
增多。
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