我也是宝宝等宝宝出院半个月。也是用吸奶器。后来满月了奶水越来越不够吃。就吃了早产奶粉
我也是宝宝等宝宝出院半个月。也是用吸奶器。后来满月了奶水越来越不够吃。就吃了早产奶粉收起
可以这么说吧,我个人觉得宝宝四个月的时候发现身体偏瘦的现象,这个考虑应该是,孩子进入厌奶期喝奶量比较少,所以比较瘦,也有可能是因为奶粉质量不太好,或者说奶水质量不太好,有必要去做一下奶水的质量监测。
这个不好说的,因为宝宝们的身体各不相同,有的宝贝发育好 长得自然快一些,生长缓慢的宝贝自然就会相对来说笔记矮一下,再有宝宝的身高与父母有直接关系的,亲要是担心可以带宝宝去医院做个身体达标的检查、、
宝宝五六个月以后,体重是会增长比较慢的,有时候一两个月内体重会一直保持不变的,其实只要体重在正常范围内就不要太担心的
还是等宝宝有了些要出来症状的时候再生吧,自身的困难就先克服一下吧。或者做个全面的检查,再听听医生的看法吧。
准妈妈肾功能检查需进行两次,第一次是在孕早期,即孕12周,第二次是在孕晚期临近分娩时。大多数医院的肾功能检查一般是和肝功能检查一起做的,若早上空腹抽血检查,医院当天下午能出结果。 需要说明的是,在孕期建议每次产检都进行的项目——尿常规,可通过对尿蛋白的检查,帮助医生及时了解准妈妈肾功能情况,及早发现占孕产妇死亡率前几位的妊娠高血压综合征。由于尿常规还可检测尿糖,因此尿常规不仅能够反应孕期肾功能情况,还能对孕期血糖异常的孕妇给予相应生活指导。 临床上肾功能检查通常包括血肌酐、血尿素氮、血尿酸、内生肌酐清除率、肾动态显像、血β2-微球蛋白等多项指标。由于一些项目复杂,常规体检一般只做前三项测定。 在孕期,肾功能检查一般是抽取手臂或指尖约2毫升静脉血,通过血液化验,检查肾功三项:肌酐、尿酸、尿素氮,来判断准妈妈有无肾炎等肾脏疾病。如有需要,医生会让准妈妈做尿液检查或肾脏B超来辅助判断。
我堂姐的七个月早产,三斤半,住了一个月,我家大宝36周早产,生下来4.4斤,住了三天
唐氏筛查包括孕早期筛查和孕中期筛查。无论中期筛查还是早期筛查,一般抽血之后孕妇都能在一周之后拿到筛查结果。一般怀有先天性愚型胎儿的孕妇的血清AFP值是正常孕妇的70%,即平均的MOM值为0.7-0.8,HCG值偏高,平均MOM为2.3-2.4。如果检测结果为高危也不要过于担心着急,接下来,在孕早期筛查的孕妇还需要通过绒毛检查,孕中期筛查的孕妇需要进行羊水穿刺,得到胎儿的染色体进行核型分析,最后才能明确诊断。 而MOM值毕竟是平均比值,是随孕妇的孕龄等波动的,如果这些值在范围内也不需过于惊慌,孕妇年龄,孕周,胎儿分泌的胎甲蛋白,胎盘分泌的人绒激素,药物因素,遗传因素等都会影响唐氏筛查值。要多方考虑进行预估。
这么大的宝宝要断奶了,要不喜欢吃饭的,不要说断就断,慢慢断,一天给喝少一点
我的宝宝十一个半月了,身高体重和你家孩子一样,全院子里的孩子属他个最小最瘦。按科学方法来计算,这样的体重是算偏瘦。不过每个孩子的情况不同,并不是个个都又白又胖。我认为只要精神好,能吃能睡,其他智力发育都跟得上就不用太担心。 但我看你对孩子的饮食安排似乎有点繁锁。现阶段可在早晚各安排一顿奶,保证500~600的牛量,中午、傍晚各一顿正餐(稀饭、面条、饺子等),下午三四点加一次小甜点(饼干啊、面包之类的加酸奶,如果每天有100毫克酸奶,就可代替每天一个的鸡蛋。)上、下午各安排一次水果(我是安排在孩子出去玩时,或刚玩回来加) 快十一个月的孩子,吃饭安排可四小时一次,一日三餐应和大人差不多时间,也能吃很多主食了,且以它为主。花样要多要常换新,让孩子有食欲。定量供给,如果一次吃得不多,或者吃一些就玩去了,可以饿他一阵,孩子扛不了多久的,饿了他就会大口大口吃了。
不行就去看看,一般这样的小孩子最好还是去看看中医,怀恩移民,让老中医看看,尽量让他不要开药,能够各方面,比如摸肚子啊,摸背啊,之类的,没办法让他开点药,但是西医那种要吃好多药还是考虑下再去。
你好,宝宝体重在正常范围内 低线,身高尚可,建议给宝宝增加营养,及时添加辅食,给宝宝增加奶粉量,如果宝宝吸收不好,给宝宝口服妈咪爱调节胃肠,小儿健脾化积口服液健脾胃。
太小了 这个时候宝贝都还没有发育完全 只是一个胚囊而已 是看不出宝宝的性别的 建议你晚点再去医院早熟人做b超检查宝宝的性别会比较朱启南的 不过现在去香港做血检是可以检查出来的 但是也要符合条件才知道的
我大宝是女儿出生到现在婆婆一眼都没看,都是我一个月带的,现在怀孕都没有告诉婆婆。我个人认为我婆婆是神经病,总是顾着外孙对我孩子从来不闻不问。我死心了 打算生俩个孩子也自己带,婆婆不喜欢我孩子,我不想给婆婆带 婆婆带我怕苦我孩子。
怎样知道宝宝是否缺钙? 可以从以下几个方面观察,如有以下2-3种情况时,就应考虑是否缺钙,及时去医院检查。 1、有枕秃。 2、与季节和室温无关的多汗。 3、睡眠不安、如夜惊、夜啼、不易入睡。 4、出牙较一般孩子晚。 5、烦燥、易哭闹。 6、2岁半前囱门仍未闭合。 7、骨骼发育不良,如方颅、肋外翻等。
29个月女童正常体格发育值:身高(cm)低值:83、均值:90、高值:97,体重(kg)低值:9.5、均值:12.1、高值:15。
到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ........................................................嗯,还有........................ 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。 水果减肥法小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。 Q:什麽水果不该用来减肥? A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。 Q:什麽时候吃水果最好? A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。 第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点! 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。) ................................................................................................................................................. 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。 嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!! 努力!坚持! 参考资料:减肥方法网: 瘦身男女网: 瘦身网:
宝宝应该是厌食期, 我家宝宝也是四个多月了,两个多的时候也出现过这种情况。医生给开了那个复方胰酶散吃过几次就好了?
你好,孩子出生以后就需要多注意生长发育情况的,一般三个月的孩子,体重在十五斤左右身高在四十五厘米左右就是正常,
亲爱的,五个月宝宝的标准,女宝宝体重是12-18斤,身高是62-77厘米,男宝宝体重是13-20斤,身高是63-72厘米,你可以做参考一下,
我宝宝什么都是最低的,个子身高之类的 我也很上火啊 不知道怎么办 不过小时候要是胖子长大变胖的几率要高很多啊 你最好控制下啊
正常怀孕下去,定期妇检,没有检到什么就坚持怀下去.因为危害如果存在,也已经发生,现在整日的担心已经于事无补.心跳快一点不算什么.总体来讲,我直觉你太太受到的那点"危险"不是太大. 听说过,辐射对孕妇不好吧?我的同事就住在电视发射塔下,也是担心着就度过了孕期.我为了检查某些特殊疾病曾在孕期十多次照B超.怀孕早期感冒很不好,结果不少孕妇仍然不小心感冒了,病毒不是更直接更危害胎儿吗?也没听说谁会因为感冒了就不敢要这个胎儿的.你太太每次都认真体检,就不要多余的担心了.
还有5周就足月了,医生给的什么意见呢,我的一个朋友也和你一样的情况,她提前一个月就把孩子剖出来了,现在很好,你考虑一下吧,总这样对孩子的大脑没有好处,说明你的脐带短,她一活动就容易勒着吧,我们家孩子在我肚子里绕2周呢,最怕就是宫内缺氧
满月了,小宝贝没长体重也是正常的,有,很多的小宝宝出生之后,每月体重不但没涨反而会下降,这都是很正常的。
怀孕23周所得各项B超,与妊娠科学怀孕23周各项数据的平均值(见下附)对照看来看,可见双顶径、腹围、股骨长度等均在平均值的正负允许误差范围之内,怀孕23周头围约在209--220mm之间,对照来看也都是正常的。这就表明宝宝发育的情况是正常的。 宝宝的胎心率139次/分钟,是正常的(介于120--160次/分钟均属正常)。 简而言之,你腹中宝宝的发育情况是正常的,放心可也! 【附】 *孕22周: 双顶径的平均值为5.45士0.57cm,腹围的平均值为16.70士2.23cm,股骨长的平均值为3.82士0.47. *孕23周: 双顶径的平均值为5.80士0.44cm,腹围的平均值为17.90士1.85cm,股骨长的平均值为4.21士0.41cm. *孕24周: 双顶径的平均值为6.05士0.50cm,腹围的平均值为18.74士2.23cm,股骨长的平均值为4.36士0.51cm. *孕25周: 双顶径的平均值为6.39士0.70cm,腹围的平均值为19.64士2.20cm,股骨长的平均值为4.65士0.42cm.
不要急啊! 这时宝宝开始长肉了,你的体重又不高,医生叫你吃好点正常。 胎儿是否小,从你提供的这些数据看不出。 比如你身高,怀孕前体重,胎儿肱骨、股骨长,双顶径值都不知
目前国内有很多山寨锌硒宝,最好的最正宗的是---新稀宝牌锌硒宝片,是唯一通过国家食品药品监督管理局审批的锌硒宝,有近20年的好口碑,网上销量第一,好评度极高,补锌效果好。建议你购买时都查查。
我家宝宝也很轻,我现在是奶不够才吃奶粉的,如果有奶吃的话不要吃奶粉,奶粉不好的
宝宝胖了才可爱呀,我家宝宝是6个月才会自己独立翻身的,亲别着急,过一段时间宝宝就会翻身了。
用中草药的功能调理食品来调理吧,主要是解决脾胃的吸收功能,有专门为儿童设计的儿童口服液,主要是健脾胃,补充微量元素,只要给宝宝吃到4个月,一定有很好的功效.
婴儿身高体重标准参考: 1个月男:身高48.2-52.8cm,体重:3.6-5.0kg;女:身高47.7-52.0cm,体重:2.7-3.6kg 2个月男:身高52.1-57.0cm,体重:4.3-6.0kg;女:身高51.2-55.8cm,体重:3.4-4.5kg 3个月男:身高55.5-60.7cm,体重:5.0-6.9kg;女:身高54.4-59.2cm,体重:4.0-5.4kg 4个月男:身高58.5-63.7cm,体重:5.7-7.6kg;女:身高57.1-59.5cm,体重:4.7-6.2kg 5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg 6个月男:身高65.1-70.5cm,体重:6.9-8.8kg;女:身高63.3-68.6cm,体重:6.3-8.1kg 8个月男:身高68.3-73.6cm,体重:7.8-9.8kg;女:身高66.4-71.8cm,体重:7.2-9.1kg 10个月男:身高71.0-76.3cm,体重:8.6-10.6kg;女:身高69.0-74.5cm,体重:7.9-9.9kg 12个月男:身高73.4-78.8cm,体重:9.1-11.3kg;女:身高71.5-77.1cm,体重:8.5-10.6kg 15个月男:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;女:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kg 18个月男:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;女:身高77.9-84.0cm,体重:9.7-12.0kg 21个月男:身高81.9-88.4cm,体重:10.8-13.3kg;女:身高80.6-87.0cm,体重:10.2-12.6kg 二岁 男:身高84.3-91.0cm,体重:11.2-14.0kg;女:身高83.3-89.8cm,体重:10.6-13.2kg 查看以上标准,你的宝宝十分健康!
您好。孕期超声检查对胎儿不会产生影响的。您的情况建议您在孕12-16周进行一次检查,20-24周进行超声检查明确是否存在大器管畸形情况?28周进行检查明确胎位情况?临产再次进行检查。
1 在怀孕28周时检查HBVDNA定量,如果定量高的话,可以口服12周的贺普丁,这样在你孩子出生时,可以大大减少传染给孩子的机会;<br/>2 孩子出生后按常规接种乙肝疫苗及高效价的乙肝免疫球蛋白即可,经过上述处理,一般来说可以保护大约95%的机会不传染给孩子。<br/>r如有不清楚可以去乙肝空间咨询姜荣龙医生
月子里宝宝吃奶应该是按需哺乳,你家宝宝间隔时间有点长,尿得也不多。我家宝宝有一次1小时就八次尿呢.刚开始宝宝吃着睡着很正常,因为宝宝太小。爱困。 要坚持母乳喂养。而且要相信自己的奶一定够。 前三个月每月体重应该增长1.5斤到3斤。 三到六个月每月增长0.9斤到1.5斤。 从第七个月到一岁开始每月增长0.4斤到0.9斤。 之后就不清楚了。 我家宝宝出生5.6斤,满月7.4斤。
正常的,宝宝以后长的比较慢点,不用担心,宝宝精神状态好就行,注意辅食营养均衡
B超还可以帮助明确诊断以下症状,如闭经、痛经、月经失调、子宫颈病变、子宫内膜病变、盆腔积液、下腹痛、下腹包块、阴道出血、盆腔腹水甚至,外科的急腹症、包块、肿瘤等,也需要B超进行鉴别诊断,以免误诊。妇科B超有两种,一种经阴道检查,简称阴超,一种经腹部检查,也就是最常做的需要憋尿的B超。两种B超各有特点,阴超不憋尿,属于小范围高频探头检查,特别适合子宫内膜、卵巢卵泡小病变的检查,但是处女禁用。腹部B超检查范围大,应用广,操作简便,要憋尿。究竟选择哪种B超,应该根据具体病情来考虑。经腹部做B超时必须憋尿,主要是因为子宫及附件均位于小骨盆内深藏不露,前面有小肠遮挡,超声波无法显示结果。膀胱充盈后不仅推开了小肠,为B超检查开辟了视野,而且膀胱的尿液作为一种均匀的介质有利于超声波通过并且准确地传递回波信息。所以做妇科B超一定要憋尿才能清晰显示子宫及附件情况。
怀孕5个月贫血 可以吃补血的药,也可以吃些人参。
宝宝只要精神好,吃的香,睡的好,那就啥毛病也没有
孩子出生后每天应该给孩子洗完澡后做鼻腔的清洁护理,即用消毒好的棉签(极细的那种)沾着清水轻轻擦拭孩子的鼻孔,每个鼻孔用一根棉签,孩子就极少会产生鼻痂了。
最好现在带孩子去医院查血红素,如果低于11克的话,可以吃铁剂,但是铁剂不能长期服用,对肠胃不好。 不知道孩子现在体重是多少,一般的标准体重是:孩子的年龄乘二加八。建议家长每半年带孩子去做一个体检,向当地的医生咨询,看孩子是否存在体重不增的问题。引用 yangyangying回复道:请教专家:宝宝体重不增是不是肠胃吸收不好啊? 还有饭后吃益儿铁对肠胃影响大不大? 因宝宝九个月有点贫血吃了之后到现在一直体重不增。 谢了!
这又不是什么很严重的事情,宝宝的头发只要不发黄不掉就可以了啊!竖着就竖着吧!楼主可以自己给宝宝买个理发器深深帮助宝宝理一下,就可以了啊!宝宝身体里不缺微量元素就好啊,这些事情不是很重要的,无需要太介意!
宝宝体重计算公式 1~6个月宝宝: 标准体重(千克)=月龄*0.6 +出世体重(千克) 7~12个月宝宝: 标准体重(千克)=月龄*0.5 +出世体重(千克) 1岁以上宝宝: 标准体重(千克)=年龄*2 +8 儿童身高计算公式 一.足月新生儿出生时身长平均为47-58CM第一年增长约25CM,以后每年增长约5CM,儿童身长计算公式:身长=(年龄×5)+75 (CM),凡身长超过计算结果10%或低于10%的,皆属不正常。 二.粗略判断可根据一个公式,即年龄×6+77厘米,低于这个标准5~7厘米应警惕矮小。同时,还应注意孩子的增长速度,3岁以前每年增长低于5~7厘米,4岁~10岁左右每年增长低于4~5厘米,青春期每年低于7厘米,则提示生长缓慢,说明生长出现了偏差。
宝宝长得挺好的啊!我家宝宝还有十天6个月,体重7.3,身高:64!医生说标准!没事的!宝宝长得有早有晚!我早上给宝宝添半个蛋黄,晚上添米粉!
你可以去小诊所做B超看,不过我也没看,只要宝宝健康就好,看不看男女也无所谓了。
你好,6个月女婴正常的体重为5.8-9.2kg,身长为61.5-70.1cm,提供了孩子的体重和身长来看,目前都在正常范围以内,不考虑是有偏矮。 目前孩子的身高以及体重都在正常范围以内,没有出现偏矮的症状。平时只需要注意补充一下孩子的营养就好,不用担心,孩子是正常的。
小孩儿婴儿跟大人一样,要注意饮食的时间间隔,大人不要自己认为孩子饿了就喂奶,那样对孩子的胃也不好!
宝宝4个月时,可以在2顿之间加喂一次果汁,温水20毫升+20橙汁。可以喂蔬菜汁。 4个半月可以喂鸡蛋黄四分之一,以后逐渐加量。6个月半个,8个月整个。 5个月时可以喂宝宝南瓜泥、苹果泥等,训练宝宝从吸吮到吞咽的功能。 添加辅食,一定要从一点点喂开始,观察宝宝的大便没有问题,才可以加量。如果便便不好就停止喂。
我家十三個月半斷的,那時很多話他聽的懂了,我給他喝酸奶吃飯吃點小零食(那會兒不喝奶粉)。他想吃母乳我就和他說媽媽痛,他就不會要了。只不過要我抱,要我陪著睡
平衡膳食、适当的户外活动、保证充足的睡眠和愉快的情绪是孩子发育良好的必要条件。