如果你爱吃辣的东西，如果你爱吃油炸的东西，如果你吸烟很凶，如果你告别爱喝酒，如果你不爱注意脸部清洁，如果你生活时间差没有正常的秩序，那没有人能救你，如果这些你都有，那你麻烦可大了。这些和你的粉刺有着密切的关系。 我觉得最重要的你还是先去看一下医生吧，不一定买药，只是去看看到底是什么原因。要对“正”下药才有最佳的效果，千万不要乱投医，既误了病情，也花了冤枉钱。我也有过这样的情况，唉，可怜的人啊，
不吃辛辣的食物，那是因为你的皮肤排泄太旺盛。 可以试试OTC“排毒养颜胶囊”。
不要急啊 慢慢的就会好的 只要保持个健康的心态 就没什么了啊 别在乎别人会怎么想关键是你自己怎么想啊
不要吃辛辣食品.
顺其自然，不要太急，心态很重要
少吃刺激物,多排泄
如果是病理性的，就应该药物治疗，先去医院检查一下，知道原因，才能有正确的方法，如果是雄激素水平偏高，可以试试药物与食物来调节，如果是其他什么原因，也只有知道了，才有办法啊！
首先要调整好自己的心态呀，你先别急，要是第一次长，很严重的话一定要去医院检查一下看看病因是什么，如果是正常的话，可以试着用一些去痘的用品，但洁肤是最关键的第一步，一定要认真做好，其它的就因人而异了，得用着看什么样的化妆品对你有效果。
