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怎么才能改变神经质?
所谓敏感,是相对的,每个人都有自己的敏感范围,你对什么事物更加关注,你就会对其有敏感的反应,而对另外一些毫不关心的事,你就不会太敏感了。生活中也是这样的,只是因为你太在意它了,你才会敏感,这里的“在意”,不一定是正面的,你对一些东西反感,或有抵触情绪,也会使你对其反应敏感的。设法使自己淡化负面的东西吧。
心胸放宽广些就可以了,其实敏感也没什么不好,我就是个敏感的人,我很喜欢注意到别人对我的感觉,但是因为这样我就交到了很多朋友,因为我总是能第一时间洞察到他们的开心与不快乐
害怕什么就勇敢去做什么。
多多和朋友交流,不要自己瞎想 沟通很重要.
告诉自己没有什么是最重要的 因为没有什么是不重要的
看问题的时候思路广一些,眼光高一些,心胸宽一些,对自己要有自信心,不要动辄对号入座。
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