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上班的时间打游戏时间长了脖子痛怎么办?

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上班的时间打游戏时间长了脖子痛怎么办?

另类的提问,可能有些人会有同感!

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好评回答
  • 2004-12-06 09:02:14
        合理的安排自己在电脑前的时间,在度量面前把握.
    玩游戏是为了娱乐,而非劳作,否则,就会有不良的
    后果.
        以你目前的诊状来看,大概有颈周炎,肩周炎的先兆,
    多注意此方面的运动与………………
    

    孟***

    2004-12-06 09:02:14

其他答案

    2004-12-09 17:35:39
  • 每1小时起身转转 休息5分钟  另外现在有玩家专用电脑椅卖 $1000元 从美国订购吧

    b***

    2004-12-09 17:35:39

  • 2004-12-08 21:04:59
  • 我情况跟你一样的- -#……不过做过几次牵引之后好多了,最需要注意的就是--别再长时间坚持同一个动作……!!

    罪***

    2004-12-08 21:04:59

  • 2004-12-07 21:41:09
  •   经过保健专家认可的简单恢复操,只要坚持可以保证你的症状解除,怎么玩都没事:
      1。颈部运动:分腿站立,头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕,循环做4次。 
        2。绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈,向后绕环4圈,做2次。
       3。扩胸:分腿站立,两臂胸前平曲后振、展臂后振,做4次。 4。体转运动:左右各4次,做2组。 5。体前曲:8次。 6。体回环:以腰部为轴,左右各环绕一周,做2次。 7。踢腿:前后各10次,做 2组。
       8。前弓步压腿:左右各4次,做2组。 9。侧压腿:左右各4次,做2组。 10。下蹲起立:12-20次。 11。转足绕手腕:各12次。 12。仰卧起坐:8-15次,做3组。 13。
      俯卧撑:8-12次,做2组。 14。放松活动3分钟。 贵在坚持哦,试试看。

    1***

    2004-12-07 21:41:09

  • 2004-12-02 10:20:08
  • 上班时间打游戏,那算什么上班呢?你就直接说,打游戏打得脖子疼该怎么办?
    我觉得你如果不怕累垮身体就再接着打,直到累趴下。如果你想身体好就休息。如果你既要想体验游戏的快感又要想脖子不疼,这样的办法是没有的。

    s***

    2004-12-02 10:20:08

  • 2004-12-02 00:12:57
  • 申请工伤赔偿!
    开工时打机!

    h***

    2004-12-02 00:12:57

  • 2004-12-01 10:51:37
  • 打一段时间,开始转头。让脖子慢慢的转。然后低头,抬头,向左转,向右转。多做几遍。可预防颈椎病。做做扩胸运动。经常做能缓解疲劳。

    焦***

    2004-12-01 10:51:37

  • 2004-12-01 09:25:52
  • 有办法呀,上班的时间别打游戏,把游戏删掉,一定要下决心,你的脖子马上就会好的。

    l***

    2004-12-01 09:25:52

  • 2004-12-01 07:37:37
  • 不要再玩了嘛

    白***

    2004-12-01 07:37:37

  • 2004-11-30 20:15:02
  • 晕!用上班的时间打游戏,可真滋啊!没什么怎么办,忍着吧!

    s***

    2004-11-30 20:15:02

  • 2004-11-30 15:23:39
  • 精神太紧张了,怕被老板发现,所以肌肉一直收缩着,酸性物质分泌过度,所以会造成酸痛!

    目***

    2004-11-30 15:23:39

  • 2004-11-29 20:37:41
  • 你们老板很好的,上班打游戏,而且还能打到脖子疼,感情你的工作就是打游戏啊。上班打游戏,你肯定怕被上司看见,所以不是处在放松状态,而是一面要承受游戏本身的激烈紧张,还要时时防备上司,扭着脖子装着在做工作,其实是在用余光扫描动静,如此,双重的紧张怎么会脖子不疼呢?如果平时打二个小时才疼,上班打一个小时就够了。对不对?办法就是上班少打,多动动,实在疼了,年轻人去医院(街道医院就有)做几次脖子牵引就解决了。

    拒***

    2004-11-29 20:37:41

  • 2004-11-29 15:11:54
  • 朋友,你可得小心了,你这是得了颈椎骨质增生的前兆.这个病很要命的,严重了就是脑供血不足,打不起精神,再严重就是手脚麻木.......
    第一不要长时间玩,也不要长时间伏案工作.
    第二要多运动,左右摇头(一定要慢,要到位),多做上肢运动.
    第三经常抬头看天,最好是游泳和放风筝.

    铁***

    2004-11-29 15:11:54

  • 2004-11-29 15:00:01
  • 哈哈!那就别打!

    快***

    2004-11-29 15:00:01

  • 2004-11-29 14:41:33
  • 确实很多人都有同感,试着玩一会儿就捏一下肩膀和脖子中间的两块肌肉,平时我就是这样做的.

    长***

    2004-11-29 14:41:33

  • 2004-11-29 14:16:03
  • 我也有相同的情况阿,办法没有太好的!
    就是玩一会就休息一会!
    疼了就活动活动!
    看来这是很多人的困扰阿!!

    笑***

    2004-11-29 14:16:03

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