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沈阳看失眠

请问怎么办?沈阳治失眠总是失眠?

沈阳治失眠总是失眠,晚上睡觉的是时候身体睡着了,但是大脑没睡着,白天上班很压抑,请问怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2016-11-04 09:21:12
  • 问题分析: 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,失眠了最好不要随便服用药物,因为药物会扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。
    意见建议:这个你不用太担心,建议一个偏方你试试也许有用,一是临睡前喝杯牛奶,吃个苹果,二是睡前用开水烫脚。三是洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。相反,你的害怕和担心只会给自己带来更大的不安,这就是心理疾病了,建议你找...

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    问题分析: 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,失眠了最好不要随便服用药物,因为药物会扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。
    意见建议:这个你不用太担心,建议一个偏方你试试也许有用,一是临睡前喝杯牛奶,吃个苹果,二是睡前用开水烫脚。三是洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。相反,你的害怕和担心只会给自己带来更大的不安,这就是心理疾病了,建议你找个心理医生咨询开导一下
    Tracy瑞 | 2016-11-04 09:21:12 64 16 评论
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