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孕妇补钙的食谱有好的吗?

孕妇补钙的食谱有好的吗?

 孕妇补钙的食谱有好的吗?有经验的宝妈可以分享一下吗?求推荐。

全部答案

  • 怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。

    怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。收起

    时间慢慢扯淡...

    2017-01-23 02:16:50

  • 平时多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,骨头汤,多晒晒太阳促进钙的吸收,可以吃牛奶或者是酸奶补补钙

    平时多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,骨头汤,多晒晒太阳促进钙的吸收,可以吃牛奶或者是酸奶补补钙收起

    吟伤忧唱

    2017-01-23 02:16:50

孕妇营养

  • 朋友你听说过安利吗?有没有宝妈们买这个牌子的孕妇钙片的啊,觉得怎么样呢?

    可以啊,我孕期都有吃的,现在也有吃的,吸收挺好的,而且也不会上火哦,可以试试看的。

  • 孕期准妈妈补充营养应该注意什么呢?应注重

    儿要在妈妈的体内生活十个月,十个月中母亲摄入的营养应有不同的偏重。怀孕期三个月内是胎儿由受精卵发展成人形的过程,此时孕妇应该注意营养均衡,食物的摄入量不要过大;3个月到28周,胎儿的躯体逐渐长成,骨骼逐渐完善,因为骨骼都是由蛋白质构成,所以这个阶段孕妇要食用大量富含蛋白质的食品,并且要求食物的质量要好,烧烤、腌渍、刺激辛辣类食物最好不吃,水果也尽量保持一天一个;28周以后,胎儿在母体内渐渐成熟,需要大量的营养充实自己长大个,直至37周到42周,42周出生的婴儿为足月儿。孕妇在怀孕期间一定要少食含有淀粉类的食物,否则可能造成胎儿过大最终胎死腹中。

  • 美素孕妇奶粉怎么样?喝孕妇奶粉能补钙吗?

    我就在喝美素佳儿的孕妇奶粉,这个牌子的口味不错,比较清淡的香草味,喝了也不上火不便秘,孕妇奶粉含有各种营养物质,可以补钙的

  • 孕期不可缺少的营养素有哪些?

    1. 蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。一般来说,成人每千克体重每天需要1克蛋白质,而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质,在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质,以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等,其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。 2. 脂肪 脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。 3. 糖类 糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中,每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量。 4. 矿物质 ①钙:钙是形成骨骼和牙齿的重要成分,可增强母体血液的凝固性,安定神经,防止疲劳,孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙,胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重,胎儿会出现骨质钙化不良,体重下降。因此,孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质,如乳类、排骨、虾皮等。 ②铁:铁是造血原料,胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足,可造成母体生理性贫血,严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症,生产时易出现低热或出血等合并症,且产后体能恢复缓慢;胎儿易感染,抵抗力差,生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质,含铁丰富的食物有:牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。 ③锌:人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化,进而影响生长发育。 ④硒:硒是氧化酶内的活性结构成分,通过清除体内的脂质过氧化物来阻断活性氧和自由基的致病作用,进而发挥防病的作用。 ⑤碘:支持脑垂体发挥正常生理功能。促进发育期儿童身高、体重的增长及骨骼和肌肉的发育。 5. 维生素 ①维生素A:母体维生素A缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素A维护正常视觉功能,促进人体生长发育,保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢,预防缺铁性贫血的发生。 ②B族维生素:包括维生素B2、维生素B6、维生素B12。维生素B2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素B2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素B6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素B12对于遗传物质的合成有重要作用,对细胞——尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。 ③维生素C:维生素C的作用是促进人体对铁的吸收,促进白细胞的吞噬功能,增强人体免疫能力,维护人体抗过敏能力,维持激素分泌的平衡,促进细胞正常代谢,加强血液的凝固及增加抵抗力。 ④维生素D:维生素D促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积,还具有免疫调节功能,可以改变人体对感染的反应。维生素D存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中,日光照射皮肤可帮助合成维生素D。 ⑤维生素E:维生素E是氧化自己而保护细胞膜结构中的多种不饱和脂肪酸、细胞骨架、细胞内的核酸、酶以及其他生物活性物质免受自由基的攻击。维生素E缺乏可导致生殖机能丧失,胎儿死胎和多发性先天畸形。维生素E主要来源于植物油、谷类、坚果和新鲜蔬菜。 ⑥叶酸:叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸会导致未知的神经损害。孕前叶酸的日摄入量上限为1000微克'每天摄入800微克的叶酸已经足够。孕前补充叶酸应从孕前三个月到孕后三个月在医生指导下服用叶酸。

  • 孕妇吃什么牌子奶粉好呢,是补钙补铁的呢,各位妈妈们有什么好的推荐呢?

    亲,孕期我一直喝的是合生元,这种挺好的。孕妇奶粉是以牛奶为原料,针对孕妈妈孕期营养需求的变化,强化了孕期准妈所需的各种维生素和矿物质,包括叶酸、DHA等等,满足孕产妇的需求。

  • 孕妇喝什么奶粉比较好?什么奶粉最适合缺钙的孕妇啊?

    你试试特福芬的孕妇有机奶粉,挺好的,当时喝了几种孕妇奶粉,觉得还是他挺好的,清淡不上火,有机的喝着放心

  • 孕妇如何吃叶酸对胎儿最有利呢?

    孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。 另外叶酸缺乏还可引起早期的自然流产和胎儿智力问题等一系列问题,所以我国制定标准指南在备孕期前3个月就需要服用叶酸0.4mg-0.8mg,一直需要服用到早孕期结束,即怀孕12周。 怀孕前三个月就要开始吃,一直吃到哺乳期结束,每天补充0.4mg叶酸。如果你问的是每天什么时候吃,每天早饭或晚饭后半个小时吃就行。吃叶酸片一定要吃斯利安的,斯利安可以预防预防胎儿先天性神经管畸形,而且还可以预防孕妇贫血,减少妊娠反应,促进乳汁分泌,有助于胎儿的DNA合成和骨骼的发育。 目前很多孕妇维生素中都含有0.8mg叶酸,如爱乐维、玛特纳等符合孕妇维生素,都可以从孕前3个月一直服用到哺乳期。

  • 孕妇补钙的最佳时间?有的姐妹们说3个月稳定后,有的宝妈们经验起码要5个月后。

    一般建议4个月左右就可以选择注意,开始补充一些钙片,这样宝宝也比较容易接收到营养。

  • 孕妇补铁吃什么铁剂好啊?食补可以吗?缺铁会有什么危害啊,求有经验的妈妈指教

    你好,孕妇的话,建议你多吃点蔬菜水果,没事炖,鱼汤,骨头汤就可以了,别的就不需要吃了

  • 孕妇吃迪巧还是钙尔奇比较好呢?请问各位妈妈,你们吃的一般都是哪一种呀?

    其实都是可以的呀,都是具有补钙的作用,然后多注意晒太阳的话,都有利于人体对钙质的吸收。这个都是比较理想的选择。

  • 孕妇补钙要怎么选?

    对于准妈妈来说,食补是补钙的重要方式。北京协和医院营养科专家李宁介绍:“食物中,含钙高且吸收好的要首推奶和奶制品了。牛奶中的钙含量大概为每100毫升含钙100毫克,每日坚持牛奶摄入,再加上其它食物的钙含量,能给孕妈妈们提供很多钙补充。”李宁提醒,如果有的孕妈妈不适应奶制品,或者已经出现抽筋等明显的缺钙症状,则需要适当补充钙剂。“在服用钙剂的时候,一定要辅以维生素d,可以帮助更好地吸收利用钙。所以最好挑选强化了维生素d的牛奶或含有维生素d的钙剂。”

  • 孕期豆浆和奶粉哪个营养成分更好

    这两种都是很有营养的了,可以换着来喝它们。

  •   在怀孕期内,给小新生儿补充营养那么喝纯奶好还是奶粉好呢?你们一般是喝那种的呢?

    怀孕期间喝孕妇奶粉营养更全面,宝妈可以去了解一下孕妇奶粉,选择一下那款更适合自己。

  • 给大家推荐孕妇婴儿儿童 家人健康营养健康餐-葆婴公司钙片DHA、D钙、蛋白质。效果非常好

    一般的话我感觉,用那个哈药的挺不错了,我们这边的话用的人比较多的呀。

  • 孕妇啥时候开始补钙合适呢?我现在已经过了三个月了,可以开始补钙了吗?

    如果你在这个阶段缺钙的话,肯定需要补钙呀,在这个阶段可以吃迪巧钙片。

  • 缺锌对孕妇的不良影响是什么呢?

    缺锌会发生流产、早产、死胎、胎儿各器官先天性畸形,并伴有中枢神经系统和骨骼的严重损害。通常,孕妇从怀孕第二个月起,血锌水平随着孕期的增长而下降,其原因是胎儿对锌的需求量不断增加。正常足月产妇的血锌浓度比未怀孕妇女低约50%,而这时胎儿的血锌浓度与孕妇差不多。在晚期妊毒症、早产和过期妊娠者的血液中,锌浓度明显低于正常孕妇。早产儿的血锌浓度也低于足月产的新生儿,因为孕妇体内的锌含量严重不足,通过胎盘输送给胎儿的锌就会减少,分娩后乳汁中的锌含量也会减少,这就会影响宝宝的生长发育。

  • 孕妇可以吃钙片吗?

    医生答:孕妇是可以吃钙片的,吃了钙片也不对肚子里的宝宝带来伤害。 钙是人体内最普遍的元素之一,被称为生命中的钢筋混凝土,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占 1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长。 在孕期,许多孕妇会出现类似脚抽筋的现象,其实这是缺钙,所以补钙对于孕妇是很有必要的。

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孕妇补叶酸

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孕妇补DHA

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孕妇补钙

  • 准妈妈孕期的营养怎样规划呢?

    孕早期饮食安排原则  应注重优质蛋白质食物,富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入。   孕早期膳食内容:  主粮(稻米、面)200~250克;  动物类食品(包括水产品)150~200克;  杂粮(玉米、豆类等)25~50克;  蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200~400克;  蛋类(鸡蛋、鸭蛋)50克;  水果50~100克;  牛奶250克;  植物油(豆油、菜油等)20克。  不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等,食物宜淡、清、爽,烹调方法多样化,少食多餐。

  • 孕妇补钙什么牌子好啊?孕妈妈要补钙了呢,不知道要用那个牌子的钙啊

    你好,可以试下迪巧的碳酸钙还有钙尔奇的都是很不错的,平时可以多晒晒太阳是促进钙的吸收的

  • 孕妇奶粉什么时候开始喝,喝什么牌子的好?11周了,要补钙吗?

    推荐惠氏,千万别喝美赞臣,腥死人。还有每天少喝,我都是一天一顿,一顿两勺,整个孕期也没有增重很多。

  • 孕妇吃dha哪个牌子好?Dha真的能增强胎宝宝的智力吗?

    最好还是 要食补为好,多吃鱼虾,海产品来补充的了。

  • 卡兰塔奶粉好喝吗?哪位妈妈们怀孕期间喝过,跟我分享营养吧。

    这个的话没有听说过,宝妈要是想买的话看一下营养成分

  • 高培dha胶囊适合孕妇吃的吗?我听说多吃点dha对婴儿是很好的,但不知什么牌子的好。

    亲你好,这个胶囊建议亲可以适量的吃点的,一定要注意饮食均衡荤素搭配就可以的。

  • 补维生素和钙应该吃复合维生素和钙片还是孕妇奶粉好呢?我现在孕15周,

    只吃复合维生素的补钙量是不够的,应该复合维生素和钙片一起吃。但有的孕妇奶粉和复合维生素有一定的冲突,容易补多了。建议去医院看专门的孕妇营养科,医生会给根据你的情况给你意见,还有就是有些复合维生素和钙片是属于医保范围的,可以让医生开给你,这样可以省不少银子呀。:)

  • 什么牌子的孕妇dha好呢?如果我有喝奶粉的,还有必要另外吃dha的吗?

    没有特别吃,平时食补.海带,海鱼,海产品就有这种的.然后孕妇奶粉也有dha哦.注意饮食就可以了,祝好孕

  •   孕妇在哺乳期的时候还需要补钙吗?除了这个之外,还需要多吃什么食物呢?

    亲,您好,你要多吃点有营养的东西,比如鸡蛋,肉类,要注意营养均衡。

  • 孕妇都吃哪个牌子的dha啊?现在到妇婴店才发现原来有好多牌子的DHA的,我有选择困难症不知道选哪个好

    看你自己选择了,如果条件不允许的话,你也是注意一下,也是不需要额外服用的啦。

  • 三色凤尾虾是孕妇及胎儿补钙的首选食品吗?

    原料 青河虾130克,圆椒、红萝卜、冬菇各20克,生姜5克,鸡蛋1个,花生油300克(实耗油10克),盐5克,味精2克,白糖1克,胡椒粉少许,湿生粉适量,麻油1克。 做法 ①青河虾去头及虾身的皮,留尾皮,从虾脊部直切一刀而不断,圆椒切菱形片,红萝卜去皮切菱形片,冬菇切片,生姜去皮切片。 ②虾加入少许盐、味精、蛋白、生粉腌好,烧锅下油,待油温90℃时,倒入虾,滑泡至八成熟时捞起待用。 ③另烧锅下油,放入姜片、圆椒片、红萝卜片、冬菇片,加盐炒至断生,合入虾仁,调入味精、白糖、胡椒粉,用大火炒透人味,再用湿生粉勾芡,淋人麻油即成。 营养特点 河虾营养丰富,每100克河虾含钙量221毫克,比对虾含钙量要高,是孕妇及胎儿补钙的首选食品。

  • 重金属对孕妇有辐射,那包括铁的吗?就是在精品屋买的几块钱那种耳丁或介指,也有辐射吗?

      重金属能使人体中的蛋白质变性,进入人体的重金属,尤其是有害的重金属,有的会在人体内积累和浓缩,如果超过人体所能耐受的限度,可造成人体急性中毒、亚急性中毒、慢性中毒等危害。日本水俣湾由汞造成的"水俣病",神通川流域因镉造成的"疼疼病",就是重金属污染给人体健康带来的损害典型事实。 重金属,特别是汞、镉、铅、铬等具有显著和生物毒性。它们在水体中不能被微生物降解,而只能发生各种形态相互转化和分散、富集过程(即迁移)。重金属污染的特点是: 1、 除被悬浮物带走的外,会因吸附沉淀作用而富集于排污口附近的底泥中,成为长期的次生污染源; 2、 水中各种无机配位体(氯离子、硫酸离子、氢氧离子等)和有机配位体(腐蚀质等)会与其生成络合物或螯合物,导致重金属有更大的水溶解度而使已进入底泥的重金属又可能重新释放出来; 3、 .重金属的价态不同,其活性与毒性不同。其形态又随pH和氧化还原条件而转化; 4、 在其危害环境方面的特点是:微量浓度即可产生毒性(一般为1~10毫克/升,汞、镉为0.01~0.001毫克/升);在微生物作用会转化为毒性更强的有机金属化合物(如洋-甲基汞);可被生物富集,通过食物链进入人体,造成慢性路线。亲硫重金属元素(汞、镉、铅、锌、硒、铜、砷等)与人体组织某些酶的巯基(-SH)有特别大的亲合力,能抑制酶的活性,亲铁元素(铁、镍)可在人体的肾、脾、肝内累积,抑制精氨酶的活性。六价铬可能是蛋白质和核酸的沉淀剂,可抑制细胞内谷胱甘肽还原酶,导致高铁血红蛋白,可能致癌,过量的钒和锰(亲岩元素)则能损害神经系统的机能。 人体内的重金属含量如果超标,容易造成慢性中毒。 自然界存在着很多重金属,比如锌、镉、铜、铅等,这些重金属同样存在于人体内,是人体的必需元素。但是,凡事都有一个量的问题,任何东西一旦超过正常的量,它必然给环境或人体造成不良影响。而我们常说的重金属污染指的就是因人类活动导致环境中的重金属含量增加,超出正常范围,并导致环境质量恶化。 假如我们吃的食物重金属含量超标,而我们又经常吃这些食物,那么食物内的大量重金属进入人体消化系统后不能被排出,它们就会在人体的某些器官中积蓄起来造成慢性中毒,危害人体健康。 重金属通过大气、水、吃的食物进入人体。 中科院的陈同斌博士告诉记者,重金属进入人体的途径主要有三种,分别是吃的食物、水和大气。 据陈同斌博士透露,北京有部分古老的城市公园里表层土壤的重金属含量较高。这是因为,那些古老公园里亭台楼阁相对多,雕梁画栋更是比比皆是,由于早些年的油漆为了增强防腐性,其中的铅、砷等重金属含量超标。这些油漆内的重金属跑到了土壤里,就造成了公园土壤重金属超标。由于北京起风比较平常,这些细小的尘土携带着人们根本察觉不到的重金属,通过人的呼吸作用就会进入人体。 水的污染通常都是由当地工厂废水排放造成的,这种现象在京城各大区县几乎都有。通州就是其中一个比较明显的地方,虽然这些年通州在现代化建设方面做得比较好,但是那里是污水灌溉时间比较长的地区,过去的污水中重金属含量往往较高,浇灌土壤后容易产生污染。 这些含有超标重金属的废水一旦排到干净下游,就会污染大片水源。由于这种受重金属污染的水在颜色、气味等方面与正常水没有差别,农民根本看不出来,一旦用这些水来灌溉,必然会让土壤及农作物成为重金属污染对象。人吃了在重金属污染的土壤上种出来的农作物,很容易受到重金属的毒害。 普通的清洗或烹调对清除农作物中的重金属作用都不大。 既然重金属污染危害这么大,那么那些受到重金属污染的蔬菜水果我们能不能通过多浸泡、多清洗或多煮来去除重金属呢?陈同斌博士表示,这些效果都不大,因为重金属污染是从植物根系中上来的,它存在于植物的体内,不像农药那样大部分都喷洒在农作物外表,多洗就可以清除干净。 有一种比较可行的办法就是注意选购一些蔬菜品种,比如生菜、莴苣容易富集镉,可以尽量少食。另外,叶类菜是所有蔬菜中最容易受重金属污染的,最好也要少食用。 种堇菜、蜈蚣草可以有效治理土壤中的重金属污染问题。 目前治理土壤问题最有效的办法还是植物修复法。也就是说在一些受重金属污染严重的土壤里种那些能强烈吸收重金属的植物。 研究证明蕨类植物蜈蚣草对砷具有很强的超富集功能,其叶片含砷量高达8‰。蜈蚣草能通过根系吸收土壤中的砷,然后把它们存到叶片中。还有一种也是修复的能手,它就是堇菜,它的主要作用是除铅、镉。而且这种植物非常赖活,南方北方都能生长。 假如人们在地里、自家花园里或居住的整个小区里种上一定量的蜈蚣草或堇菜等植物,一方面能美化环境,另一方面又能清除土壤内的重金属隐患,可谓一举两得。 体内重金属超标的症状 铅:人体内正常的铅含量应该在0.1毫克/升,如果含量超标,容易引起贫血,损害神经系统。而幼儿大脑受铅的损害要比成人敏感得多。 砷:俗称“砒霜”,如果24小时内尿液中的砷含量大于100微克/升就使中枢神经系统发生紊乱,并有致癌的可能。而且如果孕妇体内砷超标还会诱发畸胎。 镉:正常人血液中的镉浓度小于5微克/升,尿中小于1微克/升。如果长期摄入微量镉容易引起骨痛病。 汞:正常人血液中的汞小于5-10微克/升,尿液中的汞浓度小于20微克/升。如果急性汞中毒,会诱发肝炎和血尿。

  • 孕妇喝奶粉还用吃钙片吗?奶粉里已经含有钙了,不知道还要不要额外补呢?

    亲你好,怀孕后如果喝孕妇奶粉里面含钙就不用额外补钙的,平时饮食上注意多吃含钙高的食物就好。

  • 孕妇补充多少叶酸才合适?

    叶酸是一种水溶性B族维生素,蕴涵在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。它能参与人体新陈代谢的全过程,是细胞增殖、组织生产和机体发 育的基础元素。孕妇如果缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形,并可使眼、 口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。叶酸缺乏 还容易造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生 儿低出生体重等情况。据最新研究发现,叶酸缺乏引起的流产或早产, 是采用其他任何措施都难以避免的。因此,孕妇体内叶酸是否达标对胎儿的发育是至关重要的,调查表 明,分娩畸形胎儿的孕妇,叶酸缺乏者占62%。积极主动地补充叶酸 是为生育健康的宝宝打好基础,但叶酸的补充不能从发现怀孕的时候开 始,至少得提前3个月,因为叶酸服用后至少经过4周时间才能改善体 内的叶酸缺乏状态。而孕前3个月开始服用,可以使体内的叶酸维持在 一定水平,避免在早期胎儿神经管形成的敏感期中,因缺乏叶酸而导致 神经系统发育不完全。在准妈妈开始服用叶酸的时候,准爸爸也不能忽视叶酸的摄入。叶 酸不足会使核酸代谢不正常,导致男性的精子质量受到影响,比如精液 的浓度会降低,减弱精子的活动能力,甚至引起精子的染色体受损。叶酸能有效预防胎儿神经管畸形的发生,但也不能盲目地大量补 充,因为摄入过量叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害。一般而 言,每曰摄入叶酸400 ~800微克是最合理的剂量。生过多胎或长期患 溶血性贫血的妇女每曰需额外增加200 ~400微克的叶酸。当然,这只 是参照方案,具体的补充方案应该由医生根据具体情况来制定。

  • 孕妇吃什牌子的钙片好的啊?大家告诉我下吧,我想给我家宝宝买的。

    你好,你可以选择汤臣倍健的多维钙也可以选择,安利的多宝,也可以选择,迪巧孕妇钙,这些都是可以吃的。

  • 孕妇贫血可以吃猪肝吗?我听说猪肝可以补锌的,就不知缺铁可以吃的不。

    你好,孕妇贫血的话是可以吃猪肝的,平时也可以多吃点黑木耳,瘦肉,鸡鸭血,红豆,红枣,紫菜等补铁的食物

  • 吃钙片要吃几个月宝妈们孕妇吃钙片要吃到几个月呢?

    吃到产后5、6个月或者哺乳期结束。怀孕4个月以后开始补钙,太早补说是不好。

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