含钙含磷含铁含碘含锌的无机盐各来源于哪些食物？爱问知识人

含钙含磷含铁含碘含锌的无机盐各来源于哪些食物？

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亿***

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4.猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质的含量更高，100克的猪肾中有高达16.8毫克的蛋白质

心***

2017-02-24 12:21:18

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问：碘主要来源于哪些食物的呢？

答：含碘的食物有黄豆、红豆、绿豆、红枣、花生米、豆油、豆芽、豆腐干、百叶、菜油、鸭蛋等。海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、虾皮、鱿鱼等海产品含碘尤为丰富。详情>>
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