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请问各位妈妈们一个问题?

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请问各位妈妈们一个问题?

 请问各位妈妈们一个问题,产后应该怎么减肥啊?

全部答案

    2016-09-28 14:01:27
  • 产后减肥可以多运动一下的,吃些水果蔬菜吧。
  • 2016-09-28 14:01:27
  • 减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!
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