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可是竟然胖了20斤一个月？

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可是竟然胖了20斤一个月？

控制不住食欲，可是竟然胖了20斤一个月，难受，怎么办？

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做喜欢的事情（除了吃）分散注意力
避免接触美食
还有睡觉 可以让时间过得很快
若是没有毅力 千万不要励志运动减肥 运动一段时间能适量降低体重 但是一旦停下来 反弹是必须的

2016-07-18 14:01:18

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