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健胃墨鱼汤该如何制作?

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健胃墨鱼汤该如何制作?

健胃墨鱼汤该如何制作?

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    2016-08-13 12:49:03
  • 材料:砂仁3克,白豆蔻3克,沙参6克,墨鱼200 克,番茄50克,豆腐100克,葱10克,淡奶 20克。
    做法:
    1. 把墨鱼去肠洗净;豆腐切4厘米长、3厘 米宽的块;砂仁、白豆蔻去壳打粉;沙参打粉。
    2. 炒勺置中火上,把鱼及豆腐均两面煎成 黄色,加入盐。
    3. 将淡奶加入煮至滚,再加入200毫升清 水,文火煮30分钟。放入葱、番茄。烧沸即成。

    终***

    2016-08-13 12:49:03

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