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精神紧张焦虑怎么办

我想问问精神焦虑症应该如何自救呢?

我有一个朋友总是精神紧张,得不到应有的放松,我想问问精神焦虑症应该如何自救呢,想了解一下这方面的知识。精神焦虑症的自救有哪些方法?焦虑症的治疗焦虑症需要住院吗?

全部答案(共1个回答)

    2016-11-07 00:32:49
  • 心理分析:焦虑症是属于心理问题的一种,会产生这种情况多数是和早期的教养方式有关,或者和一些事件的发生有关。心理指导:您可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询,这样会对您的情况有很大的帮助和缓解。
    Virgil海云 | 2016-11-07 00:32:49 40 11 评论
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