我的眼睛看一会手机就模糊看不清东西怎么？

  引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。  1、炎症是引起视力模糊最常见的原因。  （1）感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
    （2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等...

  引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。  1、炎症是引起视力模糊最常见的原因。  （1）感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
    （2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等。  2、屈光不正：近视、远视、散光、老视。  3、斜视、弱视。  4、眼外伤：眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。  5、青光眼。  6、各种眼病所致之后遗症：角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。
    7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病  高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。  8、视网膜血管病和视网膜脱离：  视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
    9、老年性和变性病变：  老年性白内障，角膜变性，老年性黄斑变性。  10、肿瘤：  眼内肿瘤、眼眶肿瘤或侵及眼球的眼睑肿瘤等。  11、其他：视路病变。  12 眼睛疲劳：在用眼时不卫生或眼部营养不良等。

这种情况最好还是平常注意适度用眼的，应该是近视了。好好休息，不要熬夜，少看手机电脑电视，多户外活动，多看远处，经常做做眼保健操，坚持睡前热敷眼部。