引起低血压怎样预防？

低血压的预防是十分重要的。要预防低血压，可以注意以下几点。









加强营养：饮食宜选择富有营养且易于消化的食物，如肉类、蛋类、 豆制品类等，要增加能量的吸收，多食用能够转化为能量的食品。

注意休息：充分的休息可以提高恢复体力的程度，所以要劳逸结合， 注意不要过度地耗伤体力。

适当锻炼：坚持长期地、缓慢地增加运动量，注意把握度，既不要猛 烈锻炼，也不要中断锻炼，应该持续不断地锻炼...

低血压的预防是十分重要的。要预防低血压，可以注意以下几点。









加强营养：饮食宜选择富有营养且易于消化的食物，如肉类、蛋类、 豆制品类等，要增加能量的吸收，多食用能够转化为能量的食品。

注意休息：充分的休息可以提高恢复体力的程度，所以要劳逸结合， 注意不要过度地耗伤体力。

适当锻炼：坚持长期地、缓慢地增加运动量，注意把握度，既不要猛 烈锻炼，也不要中断锻炼，应该持续不断地锻炼身体，这对于提高血压有
一定的作用。

及时治疗心脏及血管的疾病：心脏或血管方面的某些疾病可以导致血 压下降，所以及时治疗心脏及血管的疾病是治本之举。