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晚上孩子老是睡不踏实是什么原因?

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晚上孩子老是睡不踏实是什么原因?

 晚上孩子老是睡不踏实是什么原因?怎么办呢?

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    2019-02-10 17:18:24
  •   一、外在因素 
    1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 
    2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。
      缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300-500mg B、补VD:每日400-800IU。 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
      其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。
      大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下。
       6、白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
       7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。
      孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。
      婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。
      当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。
      何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。

    yu燕玲

    2019-02-10 17:18:24

  • 2018-10-25 11:07:00
  • 你好,根据您的咨询考虑还是缺钙引起的可能性大。孩子夜间睡眠不踏实的原因与缺钙有很大的关系,因为血钙降低会导致孩子的大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳,同时其它的因素有睡觉前过度兴奋、肠道蠕动(如蛲虫病)等可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.严重时需要注射维生素D3注射液.宝宝多晒太阳有利于维生素D的吸收。宝宝的情况可以用钙尔奇D、迪巧,补钙、补维生素D,效果都不错,都可以选用。祝健康。

    香水百合91...

    2018-10-25 11:07:00

  • 2018-09-15 11:42:18
  • 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎
    意见建议:4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。

    liu伟05

    2018-09-15 11:42:18

  • 2016-10-12 14:20:01
  • 有可能有点缺钙,白天带宝宝多出去玩玩,晒晒太阳
  • 2016-10-12 14:20:01
  • 晚上少吃点,不要过饱。睡前少运动,不要太兴奋。
  • 2016-10-12 14:20:01
  • 看看宝宝是不是哪里不舒服了?还是太缺钙了。
  • 2016-10-12 14:20:01
  • 孩子是不是缺钙的啊,最好是上医院检测下的吧

    杨青帝

    2016-10-12 14:20:01

  • 2016-10-12 14:20:01
  • 亲,那可能是宝宝肚子不舒服的吧还是要长牙都会这样的哦。

    每天都要笑s...

    2016-10-12 14:20:01

  • 2016-10-12 14:20:01
  • 缺钙缺锌都会睡不好吧 去检查一下

    马月星

    2016-10-12 14:20:01

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