这算不算失眠啊？

杭州哪个医院看失眠比较好这段时间，晚上总是睡不着觉，还睡的那么晚，起的那么早。这算不算失眠啊？

兽性的庄园 | 2016-10-30 10:19:07

全部答案（共1个回答）

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理, 杭州正规的三甲医院治疗都不错的

陆小花 | 2016-10-30 10:19:07 87 32 评论

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