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什么方法排便快

有什么方法可以快速排便?

有什么方法可以快速排便呢

全部答案(共2个回答)

    2018-08-27 11:05:17
  • 便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种,功能性便秘可通过调节不健康的饮食生活方式得到缓解,而器质性便秘多与直肠、肛门病变等肛肠疾病有关。此外,内分泌或代谢性疾病 糖尿病等也会产生便秘的症状。便秘多注意饮食:每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄...

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    便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种,功能性便秘可通过调节不健康的饮食生活方式得到缓解,而器质性便秘多与直肠、肛门病变等肛肠疾病有关。此外,内分泌或代谢性疾病 糖尿病等也会产生便秘的症状。便秘多注意饮食:每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
    Jason东冬 | 2018-08-27 11:05:17 9 6 评论
    0/300
  • 2016-08-18 08:12:22
  • 关键是在于如何润肠通便,如果不是特别严重的话不用服药,自己注意一下就可以    可以多喝点蜂蜜水,吃些香蕉,多运动一下,尤其是饭后不要总是坐着,起来活动下
    逻辑思维混乱中 | 2016-08-18 08:12:22 55 21 评论
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