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睡眠不好怎麽？

睡眠不好怎麽办

繁*** | 2017-08-04 23:01:42

全部答案（共1个回答）

考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

孟*** | 2017-08-04 23:01:42 25 5 评论

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