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健身房九项训练法则是什么?

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健身房九项训练法则是什么?

健身房九项训练法则是什么?

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    2017-03-17 15:45:39
  • 训练目标决定训练次数如果你的目标是增长肌肉,则选用8-12次达到力竭的重量

    李秋空

    2017-03-17 15:45:39

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