该怎么办，白天工作特别累？

白天工作特别累，晚上又睡不着，该怎么办，有什么方法吗

宋*** | 2016-10-11 18:13:16

全部答案（共2个回答）

你好，这个情况主要是生物钟紊乱导致的，长期持续下去，可以导致恶性循环，加重白天失眠症状的。    因此，建议可以考虑服用些甜梦口服液调理一下的，如果仍然不能改善的话，建议服用些佐匹克隆治疗的，它可以起到催眠作用，而且不良反应也比较小的。

人*** | 2016-10-11 18:13:16 46 19 评论

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失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等    睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适‘。宜

郭*** | 2016-10-11 18:13:16 49 19 评论

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