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糖尿病能不能吃玉米?
你好,可以的,而且是很好的糖尿病患者食用的杂粮之一,其中的粗纤维是耐饥饿的,玉米须还有降糖的作用。但要适量,因为玉米成分里同样含有淀粉,如果食用过多,也会导致血糖高升。 平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒有利于降低血糖.
糖尿病人可以吃玉米和大米,关键是控制总热量,含糖太多的食物、水果可以计算在每天总热量里面,再按3餐分配 建议平时定时定量饮食,定期复查血糖、糖化白蛋白。糖化血红蛋白,延缓并发症发作时间