吃什么水果补钾呀?
身体缺钾,吃什么水果补钾呀。?身体缺钾,吃什么水果补钾呀。
你好,根据你的描述,建议可以多吃肉类、牛奶、乳酪,新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 ,以香蕉的含钾量最多。
根据您所说的情况,一般缺钾多见于食物吃得较少,或者腹泻呕吐等,还有肾功能不好的人,建议首先针对病因治疗,同时可吃些含钾高的水果,如苹果、香蕉、西瓜、柿子等
答:钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程...详情>>