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有红血丝,皮肤不均匀,暗黄,干燥怎么办
你好,多吃蔬菜水果和富含纤维的食物,增加睡眠时间,如果条件允许可以买点复合维生素营养品服用,更重要的是加强皮肤护理,维生素E和维生素B对皮肤有好处尤其是维生素E外用配合尿囊素,肝素及甘油对皮肤美白润滑有好处的,冷喷和热敷对面部皮肤美白细嫩也有好处,有时间一天多次。
见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜 多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖 类等)较丰 富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。