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成都焦虑症哪个医院看的好

如何克服焦虑症?

最近我老是心脏剧烈地跳动,一天到晚真的是很焦躁的啊,还经常担心这个担心那个的,比较的难受啊,去了医院检查出了焦虑症了。如何克服焦虑症?

全部答案(共1个回答)

    2016-11-03 10:44:05
  • 自己反省一下,自己焦虑的原因,是什么让自己这么失去理智,也许从内心深处发觉出来的恐惧才是真正的恐惧,对自己说,如果发生了会怎么样呢,还不是那样,想明白了也许事情就没有那么恐惧了。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累
    給我一個理由再堅持_ | 2016-11-03 10:44:05 109 44 评论
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