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焦虑暴躁易怒该怎么办

我该怎么办 头晕?

我记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。我该怎么办 头晕,易怒的治疗建议

全部答案(共1个回答)

    2017-07-30 15:15:15
  • 建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力。 一定要保证每天有7-8小时睡眠。让大脑得到非常充分的休息 才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝。有助于睡眠作用。可以增加身 体的锻炼。才改善血液循环的新陈代谢。促进大脑的供血。增强你的记忆。
    未來_太过荒唐 | 2017-07-30 15:15:15 73 24 评论
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