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我耳朵总是嗡嗡响,还有下巴的淋巴痛这是什么病?
自我缓解的方法有: 声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于耳鸣的音量,每次听10~15分钟,每天听5至8次,连续数日。 聪耳法:用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。 平时每天还可以辅助以 御侬的轻珥茶 ,有帮助清热解毒、疏通经络的作用的。
其实耳鸣是缺乏休息照成的,建议合理膳食,保护好生物钟