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脖子上有个小结节,我怀疑是甲状腺的结节,应该怎么办?
你好,根据你提供的情况来看跟结节的情况很像,为了更加确定是否是结节,还是要进一步的检查一下。
对于甲状腺结节患者来说,饮食方面,要多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等,不仅可补充身体所需的营养,而且还能提高身体的免疫力,对于预防甲状腺结节的出现大有裨益。
忌辛辣,刺激性的食物,另外要有一个平和的心态。遇事不要着急、焦虑,保持心态平和,积极的面对。做些能够促进身体的血液循环的轻缓运动,可以缓解压力、稳定情绪,还能促进睡眠,有助调节内分泌平衡,促进甲状腺恢复健康。
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