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请问怎样才能让乳房不下垂呢
你好,需要带自己合适尺码的胸罩,这个很重要的,喂奶的时候也就正常抱着宝宝喂就行了睡觉是应该将胸罩取掉,这样比较有利于血液循环,逐日有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长
健胸操。这是最有效、最经济的方法。及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。