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南昌失眠多梦的原因具体是?

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南昌失眠多梦的原因具体是?

南昌失眠多梦的原因具体是?失眠,不易入睡,或睡眠不深总感觉半睡半醒,有时整晚睡不着,白天头昏脑胀

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全部答案

    2017-03-07 17:04:43
  • 应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素和维生素B族.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。

    深***

    2017-03-07 17:04:43

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