失眠两个多月，求南京治疗失眠的方法？

失眠两个多月，求南京治疗失眠的方法。

卸*** | 2017-07-31 19:37:52

全部答案（共1个回答）

您好！这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，祝早日康复！

小*** | 2017-07-31 19:37:52 32 7 评论

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