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本人健身小白,140斤的宅胖子一枚,平时懒且喜欢吃,但最近明显感觉到身体很虚弱了,去了健身房教练建议我增肌,推荐了菲塑运动营养代餐粉,是特殊膳食食品,内含六大优质蛋白质,一粉两吃,可奶昔,可代餐!简直了,半个月肌肉量增加了1%,感觉还是不错的。