我的头发烫过后，发质很糟，没有弹性也没水份，而且我本身头质就不好，请问大家有没有什么好的方法呢，或者有什么好的牌子的护发产品可以推荐给我呢？ 有朋友说用卡诗或威娜的护发产品1个月就可以恢复过来，有懂的朋友或用过的朋友吗。谢谢了
我有一个自己的秘诀：就是在洗发水中加入一点蜂蜜，这是最方便的一种方法；还有就是在洗头发的第一部在头发的受损部位涂上蜂蜜，在桑拿里蒸一下，然后在洗头发，头发干后就不会很干，这种方法也适合冬天洗脸，当然洗脸就不要涂在脸上了，可以倒在小盆里：如果你的头发还很不听话的话，还可以用一些醋精，可以软化发制哦！！！！！！！！我自己就是这么做的，很有效！！
最好最简单的办法是：买来浆豆腐，用空出的浆汁擦洗头发，保你不过三次便达到非常满意。
头发失去水分和油脂的滋润会导致头发干枯易折断，发尾出现分叉，不良的饮食习惯和频繁地烫染头发都会导致头发的干枯，所以要想拥有健康的头发，需要注意以下这些方面： 1．注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 2．少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发水，洗后使用合适的护发素。 3．不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。
尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。 4．每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。 5．不用塑料梳，要用木梳或骨制梳。注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
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欧莱雅的专业护发，有一款倒膜！ 非常的好用， 平常可以用水之密语（资生堂的50元左右一瓶）抹在头发上，我的头发被烫发和染色毁的寂静不行了。 现在已经恢复得差不多了，你可以试一下！
我是上个月烫的,现在已经恢复得不错了,我的办法是先用蜂花的护发素加橄榄油一起,包着头发做十分钟吧(就边洗澡就行了),然后洗干净,7分干的时候用橄榄油加免洗护发素把头发抓一抓,不用担心油,橄榄油营养很好的.
坚持用护发素，梳头时别用力扯，擦干头发时要轻拍沾去水分
每个礼拜在家或者到店里面做1－2次发膜，在家可以用力士新出的那个汉方发膜，平时多吃点水果，芝麻吧
经常做护理
如果你用护发素或局油，也尽量不要太勤，因为那样也会伤头发。 你可以在护理之余，给头发才一点橄榄油，也不要太多，发稍多擦一点，效果不错。 橄榄油在一些超市里有卖，或者屈臣氏最近又一款不错的新品橄榄油，40元，你可以参考一下。
到美发店作,但是作一次没太大的效果,包卡不划算,因为美发店的产品进货很便宜,卖出大约是十倍的价格,要是作好的产品很贵. 你可以到卖美发用品的地方买护发用品到美发店给手工费,这样比上述便宜. 也可买一个加热帽,自己在家涂好护发品,用热毛巾把头包住,带上帽子加热10~15分钟,效果很好,和美发店的效果是一样的,比上述的两种都划算.
用资生堂的水之密语洗护产品，保湿效果不错
从我的经验来看没有什么特别有效的方法,头发已经受到伤害了,只能在一大段时间内好好呵护不再烫染头发
我听一个美容院的姐姐告诉我：不要用护发素。那只是当时有效果，让你感觉比较柔顺易打理。事实上并不好！最好还是用局油膏给头发定期的护理！用醋洗头发也不错，他可以控制你的头皮酸碱平衡（醋是碱性的）。每一个月用一次啤酒或豆渣来洗头发（先用洗发水洗干净也可）。不出三个月你就会拥有一头柔顺秀丽的头发了！
每周做一次局油 每次洗头都用护发素
用醋洗头``效果很好 `要坚持
用护发素了蒸一下
用局油膏，头油，染发，护发素，及其它养营护理头发的高级用品。等等。
丝婷深层修护润发乳非常合适 经济实惠 用一下就知道了
使用护发素
坚持用护发素，梳头时别用力扯，擦干头发时要轻拍沾去水分
选一个适合自己的护法素很重要！坚持天天使用！ 洗澡的时候先涂上护法素，让洗澡水热腾腾的水汽给头发做一个桑拿！ 洗完后，用毛巾轻轻按干头发就行，不要用力擦拭！如果不是急着睡觉，尽量避免使用吹风机！ 每周有时间的话再作一两次局油！这样应该就可以了！
头发失去水分和油脂的滋润会导致头发干枯易折断，发尾出现分叉，不良的饮食习惯和频繁地烫染头发都会导致头发的干枯，所以要想拥有健康的头发，需要注意以下这些方面：
1．注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2．少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发水，洗后使用合适的护发素。
3．不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。
尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4．每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
5．不用塑料梳，要用木梳或骨制梳。注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。
保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
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姿生堂出了个精华素，不贵，不知道好用否，我正准备买个回来。
区分头发的品质好坏主要看头发的吸水性，有的人头发干得很快，这因为头发的吸水性及其多孔型发质已经受损，表皮鳞片已经不能保护头发的表皮。 。。
烫发的烫后保护与日常保护
烫后保护措施
烫发对头发会有一定的伤害，烫发后头发水分容易流失，时间长了会变得干燥，没有弹性，也缺乏蛋白质，这时就应补充一些含蛋白质、水分的护发用品。
烫发后可以有针对性地选用一些香波、护发素，以及补充营养的精华素（比较有名的有法国的欧莱雅、德国的维纳）。做一下护理性的?h油也是不错的选择。
短头发烫过之后，可以慢慢地加以修剪，把一些受损不健康的发梢去掉，经常地做一些?h油、护发或者稍微变变发型；也可以把?ā⒛λ磕ㄔ谕贩⑸希约喊谂霾煌脑煨汀３ね贩⒌穆杪瑁梢杂眉矣玫缇碜龃蟮牟ɡ耍蛘甙淹贩⑴唐鹄矗右恍┦挝铮话淹贩⒈嗥鹄匆部梢浴?
日常生活中，头发怎么盘都没有多大关系。
但在正式场合下，盘头要与装饰搭配，比如，晚宴的发型应盘得比较华丽、高贵一点，加一点饰品。如果去运动的话，那就轻松地盘一下。如果是去上班的话，头发就应盘得简单些，不要弄得太花哨，应该庄重、大方一些，并和服饰相一致。
日常保护头发
头发烫后自然会出现卷曲，梳理起来很费劲。
正确的办法是先把发梢的头发通开了以后，再从发根梳向发梢。有的人直接把头发从发根梳向发梢，这样就容易拉伤头发，普通的头发也一样。梳头时要尽量用一些骨制的、木制的梳子，而且梳子表面一定要平滑，最好不要用塑料的梳子，因为塑料梳子产生的静电较大。
洗发时，不应该用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损。
洗完头后，要用双面的纯棉毛巾，轻轻地把头发擦至五六成干，然后让它自然干。
头发品质的好坏
区分头发的品质好坏主要看头发的吸水性，有的人头发干得很快，这是因为头发的吸水性及其多孔型发质已经受损，表皮鳞片已经不能保护头发的表皮，蛋白质很容易流失。
有的人头发吸水性好，干得比较慢。有些妈妈认为让头发自然干很麻烦，于是就用吹风机吹干。其实这种做法很不可取。头发很湿时是不能用吹风机吹的，因为热度对头发会造成一定程度的伤害。把头发擦至不滴水时，让它自然地干，最好。
护发素或发膜，坚持做。
每次洗头后要用护发素
买护发素--潘婷，海飞丝，应该很好。
定期做营养护理
可以在家里用“火局”油膏“火局”一下，我用妙根思日常烫染护理系列用起来蛮不错的。平时注意多吃一些蔬菜、水果，多吃点芝麻比较好。还有就是刚烫后的头发清洗频率也不应太高，普通发质一般在3·4天左右一次就可以了，烫后1个星期左右就可恢复正常的洗发频率。
我有个好方法不知道对你有没有用，就是洗完头发后用鸡蛋代替护发素来护理头发，要是头发比较油的话就只用蛋清，要是很干那就蛋清蛋黄都用，我觉得比什么牌子的东西都好用，要是有多的蛋清还可以顺便敷个脸，这个方法就是有点麻烦，但是效果很好，又便宜。试试吧，愿你越来越美丽！
做一下营养,滋润下,头发被伤的很厉害呀
