爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
当心情烦躁时怎样平静

对工作烦躁时,怎么让自己平静下来

不是工作有难度,有时做多了就烦躁,觉得没什么新意~

好评回答

2005-11-17 00:08:01
唐僧 |2005-11-17 00:08:01 321 185 评论
轻松!轻松!轻松!学会一边工作一边轻松。
轻松是一种习惯。闭上眼睛,“放松,放松。停止紧张,停止皱眉。放松,放松。”
下决心让一件枯燥的工作变得有趣。
你对自己的工作产生兴趣会给你带来什么好处?那可能会增加你从生活中得到的乐趣,因为你把一半的生活时间用在了自己的工作上,如果你从自已的工作中都找不到乐趣,那你也许从任何地方也永远找不到了。
要坚持不断地提醒自已说对工作产生兴趣会使你头脑中消除...

查看全部>>

轻松!轻松!轻松!学会一边工作一边轻松。
轻松是一种习惯。闭上眼睛,“放松,放松。停止紧张,停止皱眉。放松,放松。”
下决心让一件枯燥的工作变得有趣。
你对自己的工作产生兴趣会给你带来什么好处?那可能会增加你从生活中得到的乐趣,因为你把一半的生活时间用在了自己的工作上,如果你从自已的工作中都找不到乐趣,那你也许从任何地方也永远找不到了。
要坚持不断地提醒自已说对工作产生兴趣会使你头脑中消除忧虑,而且从长计议,也许还会受擢升,加薪水。
它也会尽量减少疲劳,帮助你充分享受闲余时间。
0/300

其他答案(共8个回答)

    2005-11-17 16:12:08
  • 对自己工作产生厌烦和烦燥心理,是职场中的普遍现象,再有趣的工作也经不起365天的机械反复,同时,来自于工作的压力也是造成这种情绪的主要原因之一。
    没有很好的办法,只能调节自己的心态,就象“我不能改变别人,只能改变自己一样”。
    安心工作吧,呵呵。。。
    古.本儿 | 2005-11-17 16:12:08 319 187 评论
    0/300
  • 2005-11-17 11:29:05
  • 找个知心的朋友聊一聊。
    小克儿 | 2005-11-17 11:29:05 288 193 评论
    0/300
  • 2005-11-17 10:15:50
  • 你就想,做这些事情是为了换来这个月赖以生存的薪水,总得尽力才好。
    mimi | 2005-11-17 10:15:50 286 193 评论
    0/300
  • 2005-11-17 09:09:07
  • 换个工作
    一阵风吹过去 | 2005-11-17 09:09:07 287 193 评论
    0/300
  • 2005-11-17 08:42:25
  • 调整心态,理智平和处事。
    把自己的心绪调节为:
    "内松外紧"的状况。
    力求主观认识适合于客观环境。
    心情自然而然感到平衡、冷静、如意!
    1073045077 | 2005-11-17 08:42:25 305 191 评论
    0/300
  • 2005-11-16 23:59:23
  • 工作应该这样看,你是在锻炼你的能力或是耐力,或是其他方面。要变主动为被动,想像你是老板应该怎样安排,喜欢怎样的员工,或许你就有动力怎样积极去应对呢。
    漠漠 | 2005-11-16 23:59:23 304 190 评论
    0/300
  • 2005-11-16 23:52:13
  • 上上网,找个朋友聊聊天。
    1079030844 | 2005-11-16 23:52:13 290 194 评论
    0/300
  • 2005-11-16 23:29:22
  • 我一般趴在桌子上睡觉
    .... | 2005-11-16 23:29:22 287 193 评论
    0/300
查看更多其他答案(3)

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部