离退休综合征”的发生，主要是一些人从几十年有规律和有节奏感、责任 感的在职生活，变成无约束的自由支配时间的退休生活，而产生的孤独、寂寞、 空虚、焦虑或忧愁等心理的或生理的症候群。其根本原因在于没有从根本上认 识退休以及退休后应干点什么好。大部分退休老年人的心理是健康的，上述心 理不健康的只是极少数。
造成这些老年人心理不健康的原因如下。老年人退休后，对家庭持有一种依存心理。他们并不满足于“有饭吃” “有衣穿”，而是期望得到其他家庭成员越来越多的关心，爱护、尊敬和信任。否 则，会使部分老年人产生不满情绪和晚年孤独感。刚退休后的老年人，都会产生抚助子女的心理需要，主动承担起家务劳 动、教育第三代和照看门户的重任。
但随着年龄的增长，老年人的劳动能力和 自理能力降低。有的人退休后产生自卑感，这也是由于他退休后不会重新安排自己的生活，重新调整自己的人际关系所致。心理学认为，一个人的自卑感和自尊心是感情的两个对立面。自卑感是由 于自尊心得不到满足而产生的。如果自尊心得到充分满足了，就不会产生自卑 感。
有自卑感的离退休老年人，大多数是在离退休前担任部门领导工作。由于 工作关系，未退休前下属都要向他请示汇报，对他十分尊敬，自尊心得到充分满 足，不知自卑感为何物。退休后失去这种工作关系，人事关系较少，来往渐疏， 显得门庭冷落，而自尊心仍很强烈，却又得不到满足，所以就产生反面的自卑 感，主观上认为别人不再尊重自己了。
如果他能重新安排生活和调整社会关 系，安排自己多与亲友往来，与志同道合、兴趣相投的老年人结交，一同下棋、钓 鱼或打太极拳，互相尊重，增强人际关系的和谐，就不至于产生自卑感了。还有一种情况，有的老年人退休后，家庭出现不和睦的现象。在未退休前， 由于工作关系，老年人清早就要起床，用过早餐，匆匆忙忙去上班。
早出晚归， 晚上回来和家人有说有笑。老年人退休后，自以为享清福，过自由自在的生活， 每晚看电视到深夜，使孙子和儿媳不得安睡。早上起得晚，儿媳就要给老年人 留早点和准备午餐，给家人增添了不少麻烦。儿媳渐渐对老年人这种生活方式 有意见，和睦的气氛开始出现阴影。
这也是由于老年人退休后重新安排生活不 够妥善，增添了家人的麻烦而引起的。如果老人退休后把工作重心转移到家 里，分担一部分的家务，把接送小孩到幼儿园的事接过来，这样既减少了儿媳的 家务，又增进了和孙辈的感情，使一家生活得更愉快、更和睦，享受天伦之乐，过 着幸福的晚年。
到了老年，由于生理上的衰老，会引起心理上的各种变化，而心理卫生与健 康长寿的关系甚为密切，因此,讲究老年心理卫生是十分重要的。
答：1、无力感 许多老人不愿离开工作岗位，认为自己还有工作能力，但是社会要新陈代谢，必须让位给年轻一代，离退休对于老年人实际上一种牺牲。面对“岁月不饶人”的现实，老...详情>>
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问：为什么说锡吉里亚古城是斯里兰卡古代文化宝库中的艺术遗存？
答：1982年被列入《世界遗产名录》。 狮子岩是一座平地堀起的石山，海拔高度370米，传说斯里兰卡古国王迦叶波一世在 此处修建城堡。用石灰、砖和泥筑成的长廊和台阶由...详情>>
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