最近总是在半夜醒来睡不着,是肾亏的原因吗?
最近总是在半夜醒来睡不着,是肾亏的原因吗.怎么办呀我?老是因为半夜醒来长时间睡不着,也不是不困,就是睡不着.如果不醒来就没有事情了.怎么办我?求求我啊
这不是你一个人的问题。很多人都存在这种现象。 在现代社会的压力下，很多人有了睡眠障碍，它已成为现代人的“精神杀手”。 睡眠障碍包括失眠、嗜睡、浅眠等，其中又以失眠为最普遍。而造成失眠的病因，大致上可分为： 一、精神疾病所引起的失眠，如焦虑、忧郁、躁郁等。
二、身体疾病引起的失眠，如头痛、胃痛、睡眠呼吸暂止症。 三、药物、饮食引起的失眠，如酒精、咖啡因饮料、类固醇、降血压的药物等。 四、原发性失眠，又以“学习性失眠”为最常见的因素，也就是当患者曾有过短期失眠的经验，一旦再面临相同的睡眠时间或环境时，会因焦虑和自主神经的兴奋而无法入眠。
在精神疾病所引起的失眠当中，情绪障碍也算是其中的一种。当某种状态，如焦虑、妄想等等已经严重到会影响正常的生活运作，就是情绪障碍了。 以上班族而言，因为生活忙碌，加上外在大环境急剧的变化，有些人无法适应，产生压力。但是，因为一段时间的压力而发生的暂时性失眠，不一定需要进一步的治疗。
例如，有些人短期找不到工作而感受压力重重，连续失眠，可是有了新工作后，这种压力自然消除，也容易进入正常的睡眠。 在睡眠障碍的治疗中，首先应当从问诊开始，了解疾病的诊疗史，再确定是否符合所谓睡眠障碍的定义。因为服用药物或身体不适所引起的睡眠障碍，可直接针对病源来处理。
但是如果是出于情绪障碍或学习性失眠，则必须倾向采取适当的药物如安眠药，再配合行为放松技巧的治疗。 睡不着时，不要强迫自己躺在床上，下床走走，换个环境，做一些静态放松的活动，等到有了睡意，才上床睡觉，久而久之，就培养出“看到床就想睡觉”的反射直觉。
首先要舒解压力、消除失眠状态。同时，应该多寻找心灵的出口。我不主张太依赖酒精和药物来入眠。因为这两者的耐受性和成瘾性，不但会降低睡眠的品质，对身体也会带来伤害。 。
我也有这个问题,还要起来拉尿
朋友已经回答很清楚了
心神不安吧?吃些朱砂安神丸之类的药.建议你睡前去慢跑一千米.
有可能
这不是你一个人的问题。很多人都存在这种现象。 在现代社会的压力下，很多人有了睡眠障碍，它已成为现代人的“精神杀手”。 睡眠障碍包括失眠、嗜睡、浅眠等，其中又以失眠为最普遍。而造成失眠的病因，大致上可分为： 一、精神疾病所引起的失眠，如焦虑、忧郁、躁郁等。
二、身体疾病引起的失眠，如头痛、胃痛、睡眠呼吸暂止症。 三、药物、饮食引起的失眠，如酒精、咖啡因饮料、类固醇、降血压的药物等。 四、原发性失眠，又以“学习性失眠”为最常见的因素，也就是当患者曾有过短期失眠的经验，一旦再面临相同的睡眠时间或环境时，会因焦虑和自主神经的兴奋而无法入眠。
在精神疾病所引起的失眠当中，情绪障碍也算是其中的一种。当某种状态，如焦虑、妄想等等已经严重到会影响正常的生活运作，就是情绪障碍了。 以上班族而言，因为生活忙碌，加上外在大环境急剧的变化，有些人无法适应，产生压力。但是，因为一段时间的压力而发生的暂时性失眠，不一定需要进一步的治疗。
例如，有些人短期找不到工作而感受压力重重，连续失眠，可是有了新工作后，这种压力自然消除，也容易进入正常的睡眠。 在睡眠障碍的治疗中，首先应当从问诊开始，了解疾病的诊疗史，再确定是否符合所谓睡眠障碍的定义。因为服用药物或身体不适所引起的睡眠障碍，可直接针对病源来处理。
但是如果是出于情绪障碍或学习性失眠，则必须倾向采取适当的药物如安眠药，再配合行为放松技巧的治疗。 睡不着时，不要强迫自己躺在床上，下床走走，换个环境，做一些静态放松的活动，等到有了睡意，才上床睡觉，久而久之，就培养出“看到床就想睡觉”的反射直觉。
首先要舒解压力、消除失眠状态。同时，应该多寻找心灵的出口。我不主张太依赖酒精和药物来入眠。因为这两者的耐受性和成瘾性，不但会降低睡眠的品质，对身体也会带来伤害。 。
不是
不是吧 你可能是精神有点衰弱了
我也是...我是老 一夜做梦..!
我看你是精力过剩,神经衰弱.吃点谷微素片.
不是肾亏，想的太多了。
我看你是神经衰弱，你要不就去医院看看。要不就吃一些药物比如：健脑安神液！
答：外界环境引起 睡到半夜醒来有可能是被外界环境所影响，例如：环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
