孩子四岁了,参加体能训练合适么.
我儿子四岁了从小爱生病,体质差.我想把他的身体锻炼的好点,所以给他报了跆拳班,我不指望他学的多好,只是锻炼一下身体.但是有人说我儿子太小了,会不会事得其反.我好矛盾啊!
孩子太小了，其实在平常时就可以锻炼身体了，比如多跳跑（不要太过火）。免得嗓子不好。我见意先给孩子补充营养，我们同事的孩子就是吃了蛋白粉，维B，维C，钙镁片。我小侄就是个病号，一个星期好了，一活动又感冒了，吃两个星期的消炎药。现在补充营养很到位，不再到医院打针，买药了。
再说了抗生素类药物对人体都有害的。特别是孩子会影响他一个星期的生长期，你也知道孩子吃多药物至聋至哑的不幸事件发生，我大哥就是一个例子，长这么大耳就有些被。 维B：一天四片（早一片，中一片，晚两片饭后吃）用水服用 钙镁片：一天三片（早中晚各一片）用水服用 维C：一天五至八片（一天随时吃，这个吃多了就像是水果吃多了闹肚子）嚼着吃。
儿童蛋白粉：一天一尖勺兑水喝（胃好的饭前喝，接着吃早饭。胃不太好的饭后喝） β胡罗卜素：维A（一天三次，早中晚各一次） 这是在调理身体的时候，吃的量。如果两个星期有效果，再服用一个星期后可以减量，到每一种一天一片即可。这是多少妈妈的经验。
纽崔来营养品是多少位准妈妈和待准妈妈的选择。我现在正准备要孩子，吃着这些营养，别人都说我精神好，皮肤好，我是做会计的。真的不一样。一次性投资孩子不再受罪，大人不再胆心。不再去医院花好几百块钱受罪，而且还有害身体健康。我和我的小侄是尝到甜头了。
花销细算起来比去医院还省呢。我是有感处才写了这么多，希望我的健康能与你一起分享。
选他有兴趣的 喜欢的 适量 不能太剧烈
去练游泳吧，可以增加肺活量，可以变得强壮，你看电视上那个游泳运动员是瘦小枯干的呀，练游泳时没有多余的肉的，身上都是肌肉，而且我妹妹就在游泳，有教练跟着时没问题的
学跆拳没有年龄、性别限制, 但要注意慎选合格道馆、教练 跆拳道既是一种具有高度攻击力的方法，更是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道也很适合小孩子练习，因为它所提供的适当运动对于正处在发育期间的小孩子的柔韧性、协调性、肌肉力量与耐力、骨骼的成长起着相当重要的作用。
跆拳道最开始要热身、伸拉半小时左右，然后逐步练习踢脚靶、直踢、侧踢，再到最后对抗战等，动作既要柔韧，又要锐利、有爆发力，同时还需要准确性、速度、力量及控制能力的配合，所以是锻炼身体各部位的全身性运动。 跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，谦逊、内敛却又勇于搏击。
所以到最后，跆拳道练的不仅仅是体能和技巧，更重要的是一种立世处事的态度和信念。跆拳道提倡“鞠躬礼”，可以培养良好待人处事的礼貌习惯，是一项通过锻炼来达到身心健康、人格完整的一举两得的活动。长时间练习跆拳道的人会有一种恭敬从容的气质风范。 专业跆拳道与群众健身跆拳道是区别的 专业跆拳道的目的就是发挥人的体力潜力、技术潜力，在比赛中取得成绩，可 以说比赛成绩的好坏是评定专业跆拳道水平高低的一个标准，也正是为了这个目标， 才使运动员进行长时间、大负荷的专业运动训练。
这一点任何专业体育项目的特点 都类似，其目标与奥运宗旨相符，那就是“更快、更高、更强”。 而群众健身跆拳道作为一项全民健身的运动，虽然在训练的技术和体制上没有什么区别，但目的就不一样了。全民健身的宗旨在于增强人民体质，改善国民身体素质为目的。
所以，在群众健身性质的跆拳道中，应该更注重健身效果。教练员首先要掌握如何控制运动量和运动强度，学员身体状况如出现不适情况可以终止练习，这一点同残 酷的专业训练是有区别的。
晨跑
晨跑是最好的运动，千万别参加什么激烈运动，例如足球，早期踢球不是好事
不如让他参加体操班或是舞蹈班什么的，既可以锻炼身体也可以在长身体时增加协调度，总之，很好的。
四岁参加跆拳道班年纪太轻了，我不赞成，其实你的目的主要是增强孩子的体质，可多参加一些体育方面的训练，如跑步。跆拳道真的不适应于四岁的儿童，一般来说，学龄儿童更适合。
答：青少年科学体能训练。 青少年基础体能训练阶段应注重发展运动员的全面运动能力，重点是协调能力和基本运动技能，全面学习和掌握多种运动项目的基本技术。 现代科学体能训...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：哪个台??什么样的比赛??? 下面是CCTV5的比赛区节目: 05月08日 没有 05月09日 08:35 ...详情>>
答：建议根据赛事的类别明确向爱好这一赛事的人群进行推广宣传。当然同过各个媒体来爆料是最好的。详情>>
