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怎么才能提高男人的性生活时间?怎么才能提高男人性生活能力呢?吃什么药呢
你好、根据你提供的情况、一般的考虑是肾虚引起的症状、及时的自我调理、可以改善症状的首先需要注意饮食的调理、清淡容易消化的食物、可以多吃水果蔬菜、肉蛋奶之类的食物、加强营养、配合适当的体育运动、及时的调理、祝你降
你好平时可以多吃些韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲效果的食物也可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后用冷热水交替浸泡龟头但不要射精如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度从而延长做爱时间