我喜欢手淫有什么危害？

　　手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过手淫来达到个人的性满足。多发生在青春期以后的男女青年。据统计95%以上的青年未婚前有这种行为。男性多于女性。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔手淫（每月1-2次）属于正常的派生性活动，是无害的。但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成手淫的恶习，不仅消耗体力，...

　　手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过手淫来达到个人的性满足。多发生在青春期以后的男女青年。据统计95%以上的青年未婚前有这种行为。男性多于女性。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔手淫（每月1-2次）属于正常的派生性活动，是无害的。但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成手淫的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，如阳痿、早泄以致影响婚后的性生活。长期过度手淫带来的最明显的恶果主要是精神上的。手淫者由于得不到正常性生活所带来的快感，自慰行为又担心被人发现，再加上社会舆论的压力，使得他们不得不刻意培养自尊的意识和表象，表现出对异性傲慢和不感兴趣的态度，用以掩盖自己的行为。当然，这些畸形的心理并非每个人都会发生，但是对于性格比较内向和脆弱的人，就容易出现这种倾向。
　　
　　一般有手淫癖好的人，性格多趋于内向、害羞、孤癖，这使他们容易养成自渎的习惯。于是更加深了他对人的猜忌和对社会压力的恐惧，严重的甚至导致心智低下、神经衰弱、脾气暴躁。等等。
　　
　　因此，过度手淫对身心健康有着极坏的影响，少男少女应克制自己，不过份追求自慰所带来的快感。
　　
　　


　　怎样戒除手淫呢？

　　1.首先，要有毅力，能够自我控制。

　　2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

　　3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

　　4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

　　5.经常清洁外阴部，保持清洁。

　　6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。

　　7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。