便秘能引起失眠吗？

有不少便秘患者都会伴随有口臭，失眠等症状，在中医上讲胃不和则卧不安，便秘的人最好是在日常多吃一些粗纤维食物，粗纤维食物能够增大大肠内粪团的体积，刺激大肠蠕动，所以可以帮助改善便秘症状，并且这些人最好是在日常的时候适当多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，喝蜂蜜不仅能够帮助改善便秘，同时还有助于改善失眠问题。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神...

您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

我们知道， 进 食 后 13〜20小时，食物的残渣就变成粪便排泄出去。在小肠呈半液体状态地消化了的食物， 到了大肠后水分被逐渐吸收，变成比较硬的块状物。正 常情况下， 粪便在大肠里停留最长约6 小时， 粪便在大肠 里停滞的时间越长，水分就被吸收得越多，越坚硬也就越 难排泄;甚至粪便在大肠里会发酵产生臭屁，而且粪便中 某些有害物会被血液吸收，以致进人大脑而扰乱其正常 的睡眠， 还会使全身不适。因此，...

我们知道， 进 食 后 13〜20小时，食物的残渣就变成粪便排泄出去。在小肠呈半液体状态地消化了的食物， 到了大肠后水分被逐渐吸收，变成比较硬的块状物。正 常情况下， 粪便在大肠里停留最长约6 小时， 粪便在大肠 里停滞的时间越长，水分就被吸收得越多，越坚硬也就越 难排泄;甚至粪便在大肠里会发酵产生臭屁，而且粪便中 某些有害物会被血液吸收，以致进人大脑而扰乱其正常 的睡眠， 还会使全身不适。因此，大便的通畅与否与失眠 确有一定的关系，因而是一件不容忽视的问题。