由于冬季到来天气干燥，越来越多的人身体都感觉有些不适甚至出现疾病。据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍，正是由于气候干燥，前段时间门诊中呼吸系统、消化系统方面发病的患者增加了许多。 长时间的干燥少雨天气会造成空气质量下降，易引发扁桃体炎、急性喉炎、支气管炎等多种呼吸道疾病。
体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。 那么这些问题如何解决呢？以下是我在各处搜集来的一些资料： 在气候干燥时，大家应注意保持室内通风及屋内的湿度，常用湿拖布拖地，或购置加湿机，不要在室内吸烟，保持空气清洁；日常饮食中，注意进食一些容易消化、营养丰富的食品，多喝水、多吃蔬菜和水果，并注意加强身体锻炼。
那么如何判断自己是不是缺水派呢？ 其实很简单，看看以下十个征兆：ps 虽然不是纯原创，但也花了很多功夫寻找最专业的答案呢，请多给点分嘛。 征兆1：嘴唇干裂：缺水最开始就会表现为嘴唇干裂、吞咽困难。 征兆2：忽然疲劳：身体缺水时会感到疲劳、反应迟钝，儿童则表现得不如往常活泼，忽然变安静。
如果大量喝水后还口渴，可能是肾上腺疲劳导致，这类人应该保证每天摄入3。7升左右的水分。 征兆3：注意力不集中：缺水会使大脑缺血，进而导致头晕眼花、注意力不集中、思维混乱。如果经常这样，并呈逐渐加重的趋势，就必须引起重视，尽快到医院就诊。
征兆4：脸红：如果没有运动或晒太阳，皮肤却经常微微发红，就是身体缺水的征兆。同样，皮肤干燥脱屑也是慢性缺水的表现。此时除了喝水之外，还需要适当在脸部及身体上喷些补水产品。 征兆5：易怒或抑郁：如果你发现自己不明原因的情绪低落、总是对身边的人发火，此时急需一杯水来解救自己，同时还要配合适当的休息，让身体及情绪慢慢接受水分的调节。
征兆6：呼吸急促：就同动物口渴会剧烈喘息一样，人缺水的时候也会表现出呼吸困难，有时还会心跳加快，此时应及时补充水分，否则会增加心脏病发病率。 征兆7：尿色深：观察尿液颜色是检查身体是否缺水最准确的标准。如果尿液呈暗黄色、较混浊，说明你严重缺水。
征兆8：皮肤水肿：按住或捏起皮肤，松开后不能迅速恢复原状，说明皮肤水肿，身体缺水，这也是医生来验证病人是否缺水的方法之一。 征兆9：头疼：许多头疼都是缺水导致的，如果你感觉有些头疼，不必急忙拿出止痛药，不妨先喝杯水缓解。 征兆10：恶心：如果你感觉恶心、没胃口，也表明你身体缺水了。
这通常也是孕妇缺水的重要表现。 当然还有个最简单的方案，特意留到最后说：去艾美特全民侦缉五大派的活动网站去测试下，也就知道自己是不是缺水派了，里面还有很多缺水派的攻略提示很有用。
身体严重缺水有口干舌燥，关节紧绷，无端感到疲倦，忧郁和焦虑等症状，肠胃也会相应的出现消化不良和便秘，而对于女性朋友，皮肤会干燥泛黄，所以大家一定要记得即时补充身体水分，如果在北方天气过于干燥，可以考虑在家里和办公室各置放一台加湿机，这样就不会成为缺水派啦。
不要以为缺水时间很平常的事，其实缺水比缺食物还要严重哦！ 1.人体缺水1%时就渴。2.人体缺水2%时就渴感增加。3.人体缺水3%时就烦躁血量减少。4.人体缺水4%时就恶心。5.人体缺水5%时就表情淡漠，四肢疼痛。6.人体缺水6%时体温，脉搏增加。7.人体缺水7%时头痛，智力有障碍。8.人体缺水8%时头眼昏花，呼吸急促。9.人体缺水9%时虚弱，精神混乱。10.人体缺水10%肌肉紊乱，呓语。11.人体缺水11%时血容量低，肾脏，肝脏受损。 最好预防的方法就是不要等到渴才喝水，等到觉得干燥难受才采取措施。最近有个家电企业在做活动，百度搜索【艾美特五大派】，进去测测就知道你是不是缺水派了。
答：你好 如果皮肤非常油或者摸起来很刺手 没有湿润的吸附感 严重的甚至脱皮 说明极度缺水 千万别让皮肤走到这一步呀详情>>
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问：请帮我看看化验单.肝功和两对半我老婆一年前怀孕的时候查出有乙肝．０７年７月又去做...
答：是小三阳,肝功正常,查DNA来了解传染性.详情>>
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问：发烧用药后过敏该怎么办啊我家宝宝前几天发烧，烧到３９度，吃了美林，还用了对乙酰氨...
答：药物疹 药物过敏常可引起皮疹，称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生；但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态，如麻疹样，猩红热样，湿疹样，荨麻疹样，紫癜样，疱...详情>>
