苦瓜 (哇 不是很粗 受的了啊)
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自慰一般掌握在每周1-2次左右。自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子，仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。
当你感觉到阴道有液体流出时，将两腿蜷起向两侧分开，用手沾一些阴道分泌液，在自己的阴道口四周进行摩擦，而后移动到你的阴蒂处（在尿道的上方，有一个小肉球），用手指肚在上面划圈或上下摩擦，片刻你就会有一种舒服的感觉，随着你反复摩擦阴蒂，那种舒服的感觉会越来越强，随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，会不由自主地发出呻吟，最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去，这就是阴蒂高潮的体验。
高潮过去你会觉得全身放松，压力被释放掉了，很快你就会进入梦乡（自慰还有一个好处就是可以催眠）。自慰时，如果你是处女，千万不要将手指插入阴道，那样会损坏处女膜。如果不是处女了，你就可以在摩擦阴蒂的同时，把手指插入阴道，辅助刺激，是自己更快地达到性高潮。
这不是什么坏习惯，是释放性欲望的最好办法。
找根香蕉放进去
手用来干嘛 真是的
什么也不如男人
让我解决得了 手淫多没劲
用洗干净的：黄瓜、香蕉、萝卜、酒瓶之类、以及自己的手指等等的“工具”来“做”吧？不过千万千万注意：不要把自己的“里面”弄伤了......。
提醒：自慰过度对身体有害！
苦瓜? 是个办法哦！！ 棒状的都可以吧，仙人条就不用了。
浪费可耻!!!为什么不来找我解决???
不停的揉就好了
答：我也用纱巾自慰，另外我和老公有时做爱也用纱巾。 准备几条纱巾，把其中纱巾平铺在你的下体，先叫你老公用纱巾轻抚你的乳房和身体和亲吻各个敏感部位和让他对你说尽甜言蜜...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
