孕妈宵夜，怎样吃才营养又健康？
亲爱的孕妈，怀孕四个月以后，大家可能都会胃口大增，所以吃宵夜成了很多孕妈的选择。可是您知道怎样吃宵夜才对宝贝和自己的健康有好处呢？ 提醒孕妈咪，如果觉得胃口很好，想要吃宵夜的话最好遵循以下几个原则，首先，宵夜最好在睡前2-3小时吃完，如果一吃完就睡觉的话，油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。第二，在宵夜的选择上应以易消化及低脂肪为原则，脂肪含量过高的食物会对准妈妈的消化系统造成负担，也会引起血糖水平升高，这些都对准妈妈的健康不利。所以孕妈最好选择清淡易消化的食物当宵夜，水果、五谷杂粮面包、燕麦片、豆浆、低脂奶都是不错的选择。最后一点也非常重要，准妈咪在选择宵夜食物的时候一定要注意均衡饮食。很多孕妈担心自己吃得不够或不多使得胎儿发育不好，于是认为多吃多补，才能够给胎儿最好、最充足的营养。但实际上孕妇在营养需求上，多吃还会导致母体过重但胎儿却未相对增加重量，或胎儿体重过重导致生产的艰难。孕妈咪应均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，这么一来就能提供母体及胎儿完整的营养。
提醒各位准妈妈们，吃宵夜一定要选对食物，千万不能为了自己的口腹之欲而影响自己和宝贝的健康哦。
很正常呀,我也是.只是我是左边.肋骨疼.是怀孕引起的.医生说没关系的.放心吧,怀孕多少有些不适,为了孩子忍忍吧.
RBC 3-4/hp=红血球3-4个/高倍镜视野正常人小便不应该出现红血球，如果出现红血球就说明泌尿系统有出血，或被阴道出血所污染。
有研究报告建议医学界修改男性不育症的检查标准，提出要以精子的形态来反映男性的生育能力。 报告指出，由世界卫生组织于半个世纪以前所定的标准对男性生育能力作了一刀切的规定，即精子数≥2000万/ml，精子活动数≥50%就是生育能力正常，低于这个数值就是不育。 但许多医生在临床中发现，有些属于“不育”的男性能生儿育女，而部分属于“正常”的男性却总是当不上父亲。 可见男性生育能力存在一个灰色地带，把处于灰色地带的男性当作不育症患者来治疗实在是浪费时间和金钱。 英国七所大学的研究员联合对765名不育男性的精子和656对已经育有子女的夫妇进行了研究后制定的新标准是：精子数≥4800万/毫升，活动数≥63%，12%以上的精子形态正常，则认为是有正常生育能力；精子数≤1350万/毫升，活动数≤32%，正常精子≤9%，就是没有生育能力。 如果精液检查结果在这两者之间，则处于灰色地带，这样的男性可能有生育能力，也可能没有。 该研究强调精子的形态学检查是最能反映男性的生育能力，正常的精子应该含有一个椭圆形的头端和鞭子一样的尾部，头端呈圆形或者过大，尾部蜷缩的精子都是异常的。但遗憾的是目前很少实验室有对精子形态学的常规检查。
怀孕了前三月尽量少用,第天少于四小时,测试试纸是在怀孕后七天才能测出来的!
过几天再用试纸查，最好用晨尿，要仔细看啊，刚开始的时候可能第二道杠挺浅的。这期间要注意多休息，别太劳累啊。
6周开始吐到吐血,水都喝不进去,打了几次点滴,6个月以后好一点,只早上吐了
你好,一般来说预产期是40个周,你现在已经怀孕42个周了,最好是才用催生的方法或者是破腹产,长时间不生对宝宝有不好的影响的
有的时候看上去象缺钙一样的枕秃，不一定是缺钙，有时候是因为宝宝的生理性多汗造成的．一般宝宝多汗的部位是后脑部位，当他出汗多的时候就会产生痒的感觉，可是小的宝宝自己又不会抓，只有通过在枕头上来回转头摩擦来止痒，所以有的宝宝就会产生枕秃．
月经不准有很多原因，吃凉的、辣的、心情不好、过度劳累，这些都是影响月经不调的主要原因，以后来那个期间要特别注意一下就不会出现这种情况了。
很危险<br/>要是精子只是在PP里就还好<br/>不过它是会流出来的吧<br/>小心的好<br/>没有超过72小时的话还是吃避孕药吧
搞一个尿桶,倒入半桶刚烧开的热水,水里放点盐,然后你坐在上面用热水蒸一会
您可能存在轻微的宫腔粘连，孕早期容易流产，您目前孕13周了，应该问题不大。随着宝宝增大，粘连带会推向一侧。不过最好去当地医院产科医生处当面咨询。
经期同房不仅会使阴道流血增多；阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖.这些致病菌随即易上行,穿过子宫颈,进入子宫腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖,引起泌尿生殖系统感染,如输卵管炎,盆腔炎,阴道炎;由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症.重者还可能导致不孕症。 具体的建议最好是可以去医院做个妇科方面的生育检查看一下，到时确诊后对症治疗。
大人是可以使用强生婴儿霜的，怀孕以后是可以使用儿童用的那种护肤品，也可以用孕妇专用的护肤品，纯天然的护肤品对胎儿发育没有影响。
你好,怀孕的时候孕妇当然是可以喝美赞臣的奶粉的,这个奶粉的营养价值也是比较高的每天早晚喝一杯能够补充营养。
01 怀孕前期。有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。所以同房时尽量减少运动的强度，并采取合适的体位！ 02 怀孕中期。胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但怀孕期间同房也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。孕中期同房以每周1-2次为宜。 03 怀孕晚期。怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止同房，以免发生意外。中南大学湘雅医院产科伍招娣教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的同房也不会增加早产的可能。
噪音对胎儿有影响，一是影响胎儿心情会烦躁不安，二是影响胎儿大脑发育。在孕早期，高于80分贝的噪音会对胎儿发育造成影响。在孕晚期还会造成孕妇的妊高症从而影响胎儿发育。所以应尽量避免直接接触高分贝的噪音源。 建议，转移居住地，暂时避一下。
有胸胀，刺痛，之后我的乳头一直都硬硬的挺着！晚上睡觉感觉很热，体温好像很高， 跟我媳妇怀孕的表现一样
上医院吧，喝过酒要的孩子以后眼睛会有问题的。慎重点好！！
尽量少吃一些,等宝宝三岁过后喝,虽说豆浆营养好,但喝多了容易不消化的,可以五谷杂粮煲粥给宝宝吃,多吃水果蔬菜
现在给宝宝吃的也还来得及的，0~18给月是宝宝脑细胞发育的高峰期，现在给你的宝宝补DHA也不迟的
产后2个月可以同房了，但是要注意避孕，没来月经并不代表没有排卵，所以产后避孕可不能大意。 当婴儿吸吮妈妈的乳头时，妈妈的脑垂体便分泌出泌乳激素和内啡肽，抑制排卵，推迟月经的恢复。只要在24小时内，妈妈被吸吮乳头达10次以上，其分泌的激素浓度就能达到避孕的目的。因此妇女想要依靠这种方法避孕，必须自问： ① 孩子是否不满6个月？②产后是否还闭经？③孩子是否完全依靠你的奶水或只完全依靠你的奶水或只是偶尔添加一些补充食物（即使补充食物，也是先喂奶，再添加食物）？④你或孩子生病时是否仍坚持喂奶？ 只有上面四个问题的回答均为“是”，那么你怀孕的危险性才极小（2%），才可以用喂乳的方法避孕。其他如产后不喂奶的妇女，分娩后三个星期即可能恢复排卵，需尽早采取可靠的避孕措施；哺乳同时添加较多补充物喂养婴儿的妇女，则应在产后3个月时开始避孕，否则就可能发生哺乳期妊娠。 哺乳期妇女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕药、放置宫内节育器等。其中，放置宫内节育器是较常用的方法，一般顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期妇女，即可放置。这种避孕方法避孕效果好，放置一次可避孕数年，不影响性生活，不必费神天天记着。当然它也有一些缺点，如必须由医生放置，可引起腹痛、阴道不规则出血、月经过多，易导致炎症等。而且，放置后并非可以“一劳永逸”、“高枕无忧”。因为大多数节育器有规定的使用年限，到时必须更换。有的节育器会移位，有的节育器会在不知不觉中脱落。不注意以上这些问题，都可能导致意外妊娠。另外，宫内节育器有可能使宫外孕发生机会增多。所以，用这种方法避孕的妇女必须定期检查，若出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等时，应尽早求医。 其实，在众多的避孕方法中，口服避孕是效果最可靠的措施之一，如正确服用，有效率可达99%以上。尤其是以妈富隆为代表的第三代口服避孕药，其雌激素剂量极低，各种副反应均小；孕激素选择性高，避孕效果更好。而且，妈富隆能降低宫外孕、盆腔炎的发生率，所以几乎已成为世界上应用最广泛的避孕药。当然，口服避孕药的部分有效成分会存在于乳汁中，可能对乳儿有不利影响。因此，建议钟情于它的妇女在断奶以后服用，而在哺乳期间，可暂时采用避孕套、外用药等工具避孕。
有生育计划的女性也是很关注怀孕的，都也是希望自己能生育聪明健康的宝宝，怀孕的信号也是都很关注的，下面就介绍一下预示怀孕的的可能信号。 怀孕信号1：停经 或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕信号2：只是感到怀孕了 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。 或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。 怀孕信号3：乳房变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。 当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的乳头会变黑了。 怀孕信号4：疲劳 怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。 如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。 怀孕信号5：去洗手间频率升高 其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地光顾洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。 同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。 以上就是对预示怀孕的的可能信号的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对怀孕的症状的注意，希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。
37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上； 在阴道中活动精子存活时间：0.5天； 在宫颈中活动精子存活时间：2～8天；在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。然而如果将温度降低，精子存活时间可达几星期；如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。
你干嘛搬完娘家住呢, 再怎么也得在自家住呀, 你不是故意让他们有理由疏远你嘛, 而且也有理由不去照顾小宝宝啊。 照我, 小宝宝八个月就断奶, 你自己去找份工作上班, 白天上班,晚上带孩子, 至于白天当然让婆婆带罗。 你这样回娘家, 婆婆家可以不照顾呀, 反正有娘家人照顾啊。
怀孕期能去胎毒的食物如下： 1、绿豆煲老鸽汤：绿豆煲老鸽汤有凉血排毒之成效，常饮会使皮肤滑净，同时也是香港的传统排胎毒的食物。做法很简单，首先，准妈妈们要准备的食材有，老鸽子两只，生姜三片，红枣3粒，新会陈皮1/3块，以及适量的绿豆，生地，蜜枣，盐等。然后将全部材料一同放入汤煲内大火煲滚后转中火煲两个小时，喝汤即可，无需吃肉。如果实在是在不到老鸽子的话，那么换成猪肚，也是可以的。 2、莲蓬煮鸡蛋：首先要准备的材料有，莲蓬三个，鸡蛋一个，白糖少许。先将鸡蛋带壳煮熟，三个莲蓬清洗干净。其次，将莲蓬放入在锅中，加入4-6碗水煮半个小时后，放进已熟的鸡蛋，然后大约在煮个50分钟，放入一点冰糖下去就可以饮用了。这款食谱不仅可以帮助宝宝去胎毒，而且还能够使得出生后的宝宝皮肤白晰呢。 3、茉莉花煲鸡蛋：需要准备的食材有，晒干后的茉莉花少许，鸡蛋一个，白糖少许。首先，先将晒干的茉莉花清洗干净，然后放入锅中，加两碗的水之后，将鸡蛋一同放入锅中煮。待到鸡蛋熟了，加入适量的冰糖，就可以食用了。 4、红豆糙米饭：要准备的材料有，红豆，糙米，黄豆，南杏各30克，以及一调羹的红糖。首先，先将红豆，糙米，黄豆，南杏清洗干净，然后放入装有清水的容器内浸泡4个小时，然后再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟，加入红糖搅拌平均后，即可食用。
月经第六天，卵泡0.4cm，很有可能这个卵泡能够成为优势卵泡的。再有10--12天如果能够长大到1.9*2.0cm,那时同房怀孕几率是很高的。 建议你仍旧每天监测，观察其发育长大情况。 祝你好孕！
说明伤口没有愈合，最好不要房事，女方可以吃一些莲子粥，藕一类的食物
1、产前诊断即出生前诊断，也叫宫内诊断，对有可能生育患严重遗传性疾病或畸形儿的孕妇，抽羊水或取绒毛进行梁色体检查、生物化学分析或行B超、胎儿镜检查，早期诊断胎儿是否患有遗传性疾病或先天畸形，对严重患病的胎儿，可及时终止妊娠，以达到预防其出生的目的。此外还可以对某些患儿在宫内或出生后及时采取有效治疗措施，使其发育成正常婴儿，如溶血症半乳糖血症，苯丙酮酸尿症2、您可以做B超。
那些都没有科学依据的.我怀疑28周的时候还换了床.不过头3个月不 要有性生活.要多注意休息.饮食就可以了
如果缺铁不严重 就上午吃钙 下午补铁,如果严重就悲催了,像我这样一天上下午都补铁,中午时间还允许就吃个钙
月经周期计算法：女性的排卵周期一般为28天，精子在女性体内最多可以存活72小时，卵子最多存活48小时。如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。 基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而改变。排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右;排卵后，基础体温可上升0.3-0.5℃。基础体温升高的3天内为易受孕期。使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动时测量体温，正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。 宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多，排卵期后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加，阴道则恢复相对干燥的状态。
病情分析：试管婴儿和正常的孩子一样的，只不过受孕的地方，以及方法不一样而已的。指导意见：其他没有什么影响的了，你也就不需要担心了，确定要做的话，尽快的开始检查的吧，顺利的话，周期也需要三个月的时间的
你这只是一些轻微的感冒，没有什么大问题的。你的体温一直是正常的。同仁堂的感冒清热颗粒孕妇是可以吃的，没有副作用的。我怀孕时也吃过的。你要多喝水，可以喝些冰糖和梨煮的水，清肺润喉的。 你现在是怀孕早期，是妊娠反应的开始，这些反应都是正常的，没有关系的。现在没有必要去检查的，你又没有什么异常反应，B超做多了对胎儿不好的。 现在胎儿还很小很小，所以他要的营养当然也很少了。你此时就不用为了身体而去吃东西，可以吃你想吃的东西。做到一日多餐，一餐少食。妊娠反应一般在早晨起床时最为严重，所以在起床前你可以吃一些干的东西，比如：馒头片、咸饼干之类的。这样会减少反应的。 怀孕时如果饮食上不注意，会使孕妇的血糖增高，严重的还会得妊娠性糖尿病，所以在饮食上你一定要注意。少吃主食，少吃甜食，少吃含糖量高的水果。 祝你好孕
1、避孕药含雌激素和孕激素，可引起胎儿畸形。故观察在停避孕后6个月才可以怀孕。 2、如有先兆流产不必盲目保胎，任其自然淘汰好了。
蜂蜜水可以润肠,只要不过量喝就行了,糖不要吃太多,还有叶酸我看到大家都说吃一个,可是医生怎么叫我吃两个呀,0.8,会不会太多?
肮带绕颈可造成胎儿宫内窘迫，如果脐带绕得很紧，就如同颈部套上了绞索，致胎儿大脑缺血缺氧，生后可引起新生儿缺血缺氧性脑病，严重的形成大脑瘫，属高危妊娠，应定期产前检查，提前住院待产，在医生和电子监护下，以确保母子平安；必要时要行剖宫产。
精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法： 1、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。 2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
孕妇就会小便多的,因为吃得多,胃口还有子宫都会挤压膀胱的,就会导致妈妈小便次数很多的,很疼的要清洗洗的啊
当孕12周时就能听到胎心，但这时候的胎心音很轻，用多普勒胎心仪才能听到。用胎心听筒在18周的时候才可以听到胎心。 一般妊娠15周前，不用超声多普勒胎心仪进行自我监护。对于孕15~28周的孕妇，每天测3次，每次1分钟是安全的。对于孕28周以后的孕妇，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。对于孕35周以后的高危孕妇(例如：合并妊高征、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过l小时)持续监护。
子宫的主要功能是子宫内膜受卵巢激素影响，发生周期性变化，并产生月经。受孕后，子宫成为胚胎发育、成长的场所；分娩时，子宫收缩，使胎儿娩出。这样看来，子宫如果不正常，是不能怀孕的。那么，子宫正常是不是都能怀孕呢？受精、着床、胎儿发育至分娩，要经过一系列的复杂过程，是夫妇双方共同完成的。如有一方不正常，均可导致不孕。据统计，由男方引起的不孕约占40%。女方造成不孕的因素很多，其中输卵管和卵巢因素引起的不孕占多数，其他如子宫的因素、阴道的因素、免疫的因素、精神心理因素以及性生活因素等均可导致不孕。比如卵巢发育不良、无排卵和黄体功能不全等就不能怀孕。如果卵巢没有异常，而输卵管发育不好，功能减弱；或者输卵管不通，不能运送精子和卵子，均可引起不孕。这些因素都是非常重要的。因此，尽管子宫发育正常，如有以上一些不正常的因素存在，也是不能怀孕的。 完成生育任务，是子宫的主要作用之一。那么，有哪些情况可使子宫完不成任务呢？ 大概有以下一些子宫疾患可以影响怀孕： (1)子宫发育异常，如子宫先天性畸形、子宫发育不良，都可以影响受孕或着床。 (2)子宫肿瘤，最常见的如子宫肌瘤、子宫内膜息肉，有时可以影响受孕或造成流产。 (3)子宫内膜异位症，子宫内膜炎症。如结核性子宫内膜炎，不利于受孕。 (4)子宫位置，如子宫极度后倾后屈、宫颈口向前向上，也不利于受孕。 上述子宫疾患都可以影响怀孕。所以，尽管卵巢、输卵管正常，如果子宫不正常，也是不能怀孕的。
不会吧，没那么严重吧，是不同与自己的平时的分泌物吗？肚子有什么异样？有血吗？如果和以前一样，应该没什么，我也和丈夫同房过，也有分泌物，其他没什么感觉，要是实在不放心就到医院问问医生。别吓着自己。
不用太担心啦，我也有这种现象，只要没有异味，肚子等等症状就没有大碍的，不要太紧张了，宝宝会很健康的
一般怀孕1周左右就可以测出来了，如果10天测了还没有的话一般几率不大，但是为了健康着想还是到医院验一下血比较好，怀孕初期每个人的症状是不一样的，有的人没有反应，有的人反应挺厉害的
请个保姆，在你爸妈那，保姆干活，爸妈看着点，要不万一保姆不好好照顾宝宝，你也不知道。宝宝受罪。
产科医师的小叮咛 现代人普遍晚婚，建议怀孕的年龄最好在35岁以前为宜。许多女性虽然有怀孕的念头，却迟迟没有好消息，大部分的原因是心理因素，由于工作、生活的压力大，导致不孕的状况，建议可以透过运动来放松心情、舒缓压力。运动的好处不仅止于此，孕前体重控制合宜，更容易帮助受孕;怀孕期间及产后可以多练习凯格尔运动，有助于顺产，以及产后骨盆腔的恢复。 孕期照一照.全方位产检滴水不露 怀孕期间最重要的就是定期产检，透过这些例行性的检查项目了解孕妇本身的体重变化、胎儿的生长情形;至于有些产前的自费检查部分，廖医师是几乎都有做，例如高层次超音波等。她认为，这些检查的结果有助于了解胎儿的成长发育状况，以及产妇本身的健康情形，一旦早期发现疾病或胎儿先天异常，可做好预先的诊治与准备。 以往站在专业妇产科医师的立场，廖医师必须担任主导与建议的角色，而今转换为孕妇的身分，就必须信赖产科医师的专业判断与协助，对于产检与各项报告的结果，我会和医师密切讨论，因为我的产科背景，所以医师对于我的许多决定与看法也大多抱持尊重的态度;然在生产时，我选择把自己交给整个专业医疗团队，完全的信赖与配合。廖医师如是说。 产科医师的小叮咛 身处特殊职场的女性，怀孕初期若有不适症状，宜告知主管及同仁，寻求协助，例如：不要提重物、不宜爬高等。任何产检项目的结果若有异常，都应请教专业妇产科医生的意见，仔细评估结果。虽然本身具备产科专业，但产检医师的选择方面，廖医师仍主张依产检医师个人的专业度、经验，以及平时的行医、接生方式等面向评估，名气不是考虑的重点，口碑才是选择医师的重要指标。 对抗怀孕期间的不适 紧凑的工作节奏，经常性的轮值夜班，不光只是妇产科女医师工作的常态，这也是许多现代职业妇女的缩影，面对忙碌的工作，均衡的饮食与充分休息相当重要。怀孕期间因身心的剧烈改变，在职业工作的准妈妈们常有不适症状，该如何缓解呢?身处医院等高风险的工作环境，有时无法避免操作仪器或是环境中有些致病因素，准妈咪们又该如何因应呢?以下介绍3种状况，你也可以轻松缓解不适。 状况1：孕吐、胀气与水肿 廖医师表示，怀孕初期的孕吐让她最难以忍受，不仅食不知味，整个人也病奄奄的，采取少量多餐的进食原则，均衡的饮食内容加上充分的休息，有助缓解孕吐症状。至于胀气的发生，主要是怀孕期间肠胃平滑肌的肌肉蠕动比较慢，消化速度也慢，容易引发胀气，准妈妈们用餐时应注意细嚼慢咽，少吃容易引起胀气的食物。 怀孕中后期容易有水肿的现象，准妈妈们可以穿着小腿弹性袜，或是换上较宽大的平底鞋，睡觉时选择左侧躺的姿势，以及睡前做简单的抬脚运动，可稍微缓解症状。 状况2：姿势不良所引起的酸痛 或许有许多准妈妈们都有同样的经验，随着肚皮隆起，常常会在肋骨的地方感觉疼痛，或是腰腹间莫名的这里酸、那里痛，这样的情况通常是因为姿势不良所引起，由于怀孕时体型改变，准妈妈们常在起床、翻身，或是改变动作时不慎拉伤某些部位的肌肉而不自知，此时不妨请教有经验的医师，矫正姿势并学习放慢步调，适应身体的改变。 状况3：工作场合中无法避免的致病因素 妇产科女医师在怀孕期间最无法避免的就是接触工作环境中的细菌及致病因素，常洗手、戴口罩，做好清洁卫生的动作，是防堵的重要步骤。另外，操作仪器也是其一，由于妇产科女医师在加护病房值班时，需协助病患照X光，操作时更应确实做好防护措施，避免造成对孕妇身体方面的影响。 产科医师的小叮咛 由于工作忙碌，除了均衡的饮食外，准妈妈们可以补充维他命，怀孕早期补充叶酸，中期以后更要注意铁质、钙质的摄取。由于环境与遗传因素使然，婴幼儿过敏体质的比例高居不下，为了避免新生儿过敏，怀孕中后期准妈妈们可以多补充乳酸菌、益生菌，孕期间避免食用带壳的海鲜等容易致敏的食物，产后多多哺喂母乳，可降低宝宝过敏机率。 放松心情迎接新生命 身兼职业妇女、专业产科医师及准妈妈多重角色，女妇产科医师在怀孕期间对于许多民俗禁忌，例如不能拿剪刀、3个月内不能告知他人、饮食禁忌等，比较不像一般孕妇一样相当在意，定期产检、维持均衡的饮食及规律的习惯，放松心情迎接生产过程。对于生产时的医院、产后坐月子中心的选择方面，也是以能给新生儿及妈妈最好的照顾为考虑重点，怀孕期间以平静喜悦的心情面对，最重要的是能好好的休息，生产后能充分与宝宝相处。廖医师如是说。
我也是和你一样感觉很渴，渴得难受，真是受不了啊，我现在此３７周５天了，打算在此３８周１天去做剖腹产．
