失眠怎么办睡不着就会想一些乱七八糟的事情？失眠怎么办睡不着就爱问知识人

失眠怎么办。睡不着就会想一些乱七八糟的事情？

失眠怎么办。睡不着就会想一些乱七八糟的事情，一两点，才睡着

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心理分析：你好，你这是典型的神经衰弱症，像是睡眠障碍，心情烦躁，控制不住的胡思乱想，头疼头部不适感等都是神经衰弱的症状要点，你可以看一下的心理指导：建议对于这种情况你可以去医院的神经内科就诊，平时可以结合一些像是安神补脑液等的中药了调理，建立良好的作息规律，白天要多运动

2017-02-21 07:15:40

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