中年男人应该怎么健身，和搭配合理饮食？爱问知识人

中年男人应该怎么健身，和搭配合理饮食？

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锻炼什么项目并不重要，重要的是锻炼的坚持，只要坚持了，就是走路也是很好的锻炼方式。合理饮食更不要提了，中年人都懂得。

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2013-07-02 15:09:34

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