哪些方法可以克服中考前焦虑?如何治疗焦虑症?
良好的作息：这段时间不要再进行满负荷的练习，把身心弄得过于疲劳反而会影响中考的状态。休息不好，睡不好，会加重焦虑。早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物钟，引起失眠。午睡1小时左右合理，睡得太多则夜晚很难入睡。多听听音乐，经常运动。 提高自信心：考前的焦虑常源于自信心不足，父母和老师应多肯定、多鼓励焦虑的孩子，多指出他的优势所在，这样有助于提高孩子的自信心。
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2013-03-16 14:42:11
问：如何克服考前焦虑症?
答：服考前焦虑症的方法分为很多层面，方法也很多，主要是结合自身的情况，找到对自己的症状有针对性的解决方式。概括来讲，从生理上，考前可以有稳定的、持续的适量运动，跑跑...详情>>
问：哪些方法可以克服中考前焦虑?如何治疗焦虑症?
答：良好的作息：这段时间不要再进行满负荷的练习，把身心弄得过于疲劳反而会影响中考的状态。休息不好，睡不好，会加重焦虑。早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物...详情>>
问：焦虑症的自我治疗有哪些方法？焦虑症的自我治疗我们需要怎么样做，才能帮助儿子克服考前焦虑症呢？
答：考试对于每个学生来说都是紧张的会伴有生理上与心理上的紧张不安考试焦虑是因为学习压力过大而造成的因此首先应该学会合理发泄调节自己心理状态缓解学习压力开放自己心态听...详情>>
问：有什么方法可以改善考前焦虑症呢？
答：详情>>
问：处女焦虑症有什么克服方法？
问：药物有效性验证服务如何确保测试结果的准确性和可靠性？
问：我想学网络技术
答：网络方面还是实际操作比较重要，建议看书的同时要多操作，这类的书外面很多的，看你要学什么方面的了。详情>>
问：无线网络是不是电脑没有网络也可以连网络
答：如果你确定有无线网卡的话 先看无线网卡驱动是否有装好 再确认是否已启用 打开无线网卡开关(笔记本)，如果上面这些都没问题 还是无法连接无线网络 可以看看无线服务...详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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