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女人便秘吃啥好,实用的

女人便秘吃啥好

好评回答

2013-02-22 12:20:46
2812850065 |2013-02-22 12:20:46 1348 757 评论
只要是女人就肯定知道便秘的危害很大,所以我就不多说了。我觉得便秘想要治好除了食疗之外,还得

从内里彻底弄好才行。我之前也天天早上起来喝过蜂蜜水什么的,皮肤好了点,但是

对便秘真心觉得没啥大效果,不过大家都觉得喝蜂蜜对便秘有效,可能是对我没用吧

,你可以吃点,反正对身体好像也没啥坏处。我便秘被治好是用的金  易  健润肠通便,我

的便秘就是用它调理好的,到现在也没再出

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只要是女人就肯定知道便秘的危害很大,所以我就不多说了。我觉得便秘想要治好除了食疗之外,还得
从内里彻底弄好才行。我之前也天天早上起来喝过蜂蜜水什么的,皮肤好了点,但是
对便秘真心觉得没啥大效果,不过大家都觉得喝蜂蜜对便秘有效,可能是对我没用吧
,你可以吃点,反正对身体好像也没啥坏处。我便秘被治好是用的金  易  健润肠通便,我
的便秘就是用它调理好的,到现在也没再出
现。我建议你试试,便秘肯定会好的更快的,当然平时生活上也要多注意,要不然便秘怎么着都不会好的。
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其他答案(共8个回答)

    2018-11-09 18:29:40
  • 1.甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 
    2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。 
    3.核桃、酸奶都是润肠通便的零食;多吃香蕉也能起到促进排便的作用。
    纠缠的关系_ | 2018-11-09 18:29:40 275 165 评论
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  • 2013-02-24 14:38:40
  • 平时要多吃一些粗粮蔬菜,便秘是由于缺少膳食纤维引起的,平时多吃粗粮蔬菜,用九株可以加快肠胃蠕动,梳理消化道,使食物被很好的消化,这样才能从根源上解决胃肠问题
    圆圆 | 2013-02-24 14:38:40 1329 762 评论
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  • 2013-02-22 22:13:09
  • 遵循良好的作息习惯,早睡早起。 
    早晨5点~7点是人体大肠经运行的时候,血气流注于大肠,此时最适宜方便,因此早起的人就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时,可空腹喝一杯加少许盐的温水,还可以加点柠檬汗。另外,有助大肠经的食物是蔬菜水果,有便秘的人在此时,最好多吃高纤蔬菜及水果。 
    日常饮食也多以粗粮谷物及蔬果为主,保持充足的水份。
    3227431081 | 2013-02-22 22:13:09 1346 759 评论
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  • 2013-02-21 13:44:17
  • 青菜水果,如苹果都是不错的
    香焦湿热不宜多吃。
    如果上火引起的可以喝点星群夏桑菊。
    sally | 2013-02-21 13:44:17 1315 765 评论
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  • 2013-02-20 16:15:20
  • 蜂蜜,每天早上起来喝一杯蜂蜜水,真的管用,我一直坚持喝,蜂蜜还养颜,长久使用对女人特别好。
    张美微的快乐生活 | 2013-02-20 16:15:20 1314 765 评论
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  • 2013-02-20 16:11:23
  • 我觉得应该根据每个人的体质来选择,如有人阴性,有人肝阳上亢,所选择的食物是不同的,但是很多女性吃木耳、银耳等菌类效果不错
    爱家人925 | 2013-02-20 16:11:23 1330 762 评论
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  • 2013-02-20 15:40:47
  • 多吃清淡的食物,蔬菜纤维多的。可以每天喝蜂蜜水,吃猕猴桃,红薯对通便也有效果。
    3137534242 | 2013-02-20 15:40:47 1315 765 评论
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  • 2013-02-20 15:32:01
  • 便秘可以吃猕猴桃、香蕉。。
    LuckyBear的每一刻 | 2013-02-20 15:32:01 1314 765 评论
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