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经常头痛有什么偏方

哪些偏方可以有效的控制头痛症多梦呢?影响正常生活怎么办?

哪些偏方可以有效的控制头痛症多梦呢?头痛经常犯,影响正常生活怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2013-02-19 10:39:12
  •   我告诉你不甩药的自我调节方法:
    失眠多梦头痛的自我调节方法 
       失眠多梦头痛的自我调节方法有哪些。失眠多梦头痛是一种由于失眠症所引起的多梦头痛的症状,它是当今社会极为普遍的一种现象。失眠多梦头痛怎么办?心理调节是关键。失眠多梦头痛是由于当事者的大脑一直处于活跃状态所引起的,即便入睡,也会整夜做梦从而导致第二天头痛不止。
       方法...

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      我告诉你不甩药的自我调节方法:
    失眠多梦头痛的自我调节方法 
       失眠多梦头痛的自我调节方法有哪些。失眠多梦头痛是一种由于失眠症所引起的多梦头痛的症状,它是当今社会极为普遍的一种现象。失眠多梦头痛怎么办?心理调节是关键。失眠多梦头痛是由于当事者的大脑一直处于活跃状态所引起的,即便入睡,也会整夜做梦从而导致第二天头痛不止。
       方法/步骤 平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
       睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
      诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。 。
    jiaxu918 | 2013-02-19 10:39:12 89 34 评论
    0/300
  • 2013-02-19 10:11:43
  • 偏头痛大多数是外感风寒入里,化成风热引起的,梦多是心气虚引起的,你可以用下面的食疗方:莲子肉30克 粳米240克 黄连3克 肉桂1.5克 麦冬5克 芡实5克。制法:莲子肉去衣,煮烂后捣碎加入糯米煮成粥。用法:一日3次吃粥。一定有效,可以治愈。
    fczxf | 2013-02-19 10:11:43 93 34 评论
    0/300

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