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害怕去学校怎么办

害怕去人多的地方,有人群恐惧症呀,该怎么办呢?

纠结呀!

好评回答

2013-02-17 10:32:39
3082448220 |2013-02-17 10:32:39 260 153 评论
只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈的。要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念,最好是去看看!
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其他答案(共2个回答)

    2013-02-03 19:28:39
  • 是心理疾病,轻者可通过心理暗示和脱敏治疗,即先去人比较少的地方,适应后逐渐去人多的地方,慢慢减少恐惧感,严重的话需要找心理医生治疗。
    leafyin | 2013-02-03 19:28:39 254 158 评论
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  • 2013-02-02 16:27:11
  • 很好办啊!找心理医生帮你,这是首选。不想去的话,先找找为什么怕人多,有原因的解决原因。其次,明白为什么要到人多的地方去吧,去一个地方,总有个原因,如果是办事,那就专心办事呗。如果只是日常交往的话,就慢慢来呗,你不说话他们又不会吃你,你衣服穿反了也没多少人留意的。
    靠谱的二爷 | 2013-02-02 16:27:11 271 155 评论
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