宝宝不爱吃饭怎么办？

首先我们要评估一下宝宝的身高体重，发育情况，如果他的身高体重是正常的，比如说都在中值以上，那就说明他吃的食物应该还不错还可以，就并不存在吃饭不好这个问题，有的时候家长觉得孩子吃饭不好，很可能是因为心急啊，或者不知道孩子应该吃什么，没有什么概念，可能有一些误解，第二方面就要从培养孩子良好的饮食习惯入手，比如不要喂饭，不要家长去喂，孩子一周岁左右，就要自己吃饭，自己动手吃，还比如说呢，吃饭声音不好，应...

首先我们要评估一下宝宝的身高体重，发育情况，如果他的身高体重是正常的，比如说都在中值以上，那就说明他吃的食物应该还不错还可以，就并不存在吃饭不好这个问题，有的时候家长觉得孩子吃饭不好，很可能是因为心急啊，或者不知道孩子应该吃什么，没有什么概念，可能有一些误解，第二方面就要从培养孩子良好的饮食习惯入手，比如不要喂饭，不要家长去喂，孩子一周岁左右，就要自己吃饭，自己动手吃，还比如说呢，吃饭声音不好，应该是坐下来，大人一起也好，自己也好，专门来吃饭，不要边吃边玩，玩的时候呢尽量不要吃饭，就是这些饮食习惯很重要，否则的话时间一久养成不好的习惯，比如家长追着喂饭啊，边玩边吃饭啊，就会影响到他饮食的摄入，第三个方面家长要采取一些诱导的方法，比如你把饭做的孩子爱吃一点，做的适合孩子的口味啊，有些形状啊，颜色啊，甚至餐具啊都要考虑到孩子的那种喜爱，会诱导孩子吃你的蔬菜啊，吃肉啊，增加这个进食量，最后最后最后，才要考虑缺锌的问题，很多家长可能，觉得孩子不爱吃饭，是缺锌造成的，因为缺锌的确会造成孩子的厌食，就是不爱吃饭，那真正缺锌的孩子，造成的这种厌食是非常少见的，所以家长首先应该想到的是改进习惯，改进烹调的方法，最后才考虑是不是缺锌的问题。