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那像紫薯、白薯这些可不可以治疗便秘呢?

老是听人家说红薯可以治疗便秘,那像紫薯、白薯这些可不可以治疗便秘呢?我比较喜欢吃紫薯如题

好评回答

2013-01-29 14:09:25
2309185854 |2013-01-29 14:09:25 1022 592 评论
红薯、紫薯、白薯都是薯类食物,都含有淀粉、纤维素等,是可以润滑肠道,促进排便的,但是如果你便秘情况比较严重的话,吃番薯效果是有限的,建议你用舒泰清试试,它服用之后是原形排出的,比较安全,治疗便秘效果也挺好的,我之前便秘就用它。
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其他答案(共1个回答)

    2013-01-28 09:32:25
  • 紫薯最好,只要是薯类就行,紫薯的营养价值也是最高的。
    狮子宝宝coolgril | 2013-01-28 09:32:25 1000 600 评论
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